Låt oss inse det, människor känner när deras övervikt. Men hur många vet HUR överviktiga de är? Det handlar i förhållande till din BMI (body mass index) Här är hur du beräkna ditt BMI:. Din vikt i pounds x 703 dividerat med din längd i inches kvadrat. Så fungerar det så här: en man 6 meter lång (72 inches) väger 200 pounds. Hans BMI skulle beräknas enligt följande: 200 x 703 /. 5184 (72 x 72) = 27,1 (BMI). Med hjälp av diagrammet nedan, skulle han klassas som overweight.BMI Classificationunder 18.5underweight18.5 24.9normal weight25.0 29.9overweight30.0 34.9class jag obesity35.0 39.9class II obesityover 40.0class III obesityNow att vi förstår vad klassificerar som överviktiga och feta , låt oss tala om några häpnadsväckande statistics.Worldwide, 300 miljoner människor är överviktiga 750 miljoner människor är överviktiga. Fetma är ansvarig för cirka 400.000 dödsfall varje år. Fetma kostar uppskattningsvis $ 75000000000 under 2003, på grund av att det är lång och dyr behandling. De 4 avgörande skäl till att bränna bort överflödigt fett kan vara utlösande faktorer som hjälper dem som har kämpat med att hålla sig till en diet upprätthålla motivationen behovet av att nå sin viktminskning goals.We är alla medvetna om att det finns hälsorisker med att bära runt överflödigt fett . Men 64 av folk som bor i USA är överviktiga 27 av dem är klassificerar som feta. Så budskapet inte ska komma igenom. Denna lista är inte i prioritetsordning, eftersom var och en av anledningarna är lika kritisk. Låt oss få started.Critical Anledning # 1Carrying runt överflödigt fett leder till hjärt disease.Until nyligen sambandet mellan fetma och hjärt-kärlsjukdom sågs som indirekt. Men nya studier visar ökade risker hypertoni, minskning av HDL-kolesterol, och nedsatt glukostolerans. Även långtidsstudier indikerar att fetma inte bara avser men oberoende förutspår koronar atherosclerosis.Critical Anledning # 2Excess fett leder till diabetes.It är inte en slump att det är en diabetes epidemi i USA och även en övervikt epidemic.A ny studie, som endast tittat på nydiagnostiserade diabetes fall visade att fler och fler människor har diabetes. Studien visar att personer med typ 2-diabetes överväldigande tenderar att ha en sak gemensamt: att vara feta eller overweight.Critical Anledning # 3Carrying kring övervikt leder till asthma.Reports har visat att nästan 75 procent av astma relaterade akutmottagningbesök har varit bland feta individer. Studier har också visat att fetma före datum astma och risken för att utveckla astma ökar med ökande obesity.Critical Anledning # 4Extra pounds leda till olika former av cancer.Breast cancer, cancer i livmodern, tjocktarmscancer, njurcancer, cancer i matstrupen eller mage och cancer i gallblåsan är flera av de ökade risker fetma och bära extra vikt bidrar to.This lista är bara ett fåtal av de ökade riskerna ett vågspel med medan övervikt och /eller feta. Många av dessa riskfaktorer minska drastiskt, om inte försvinna, på att genomföra en diet och träningsprogram. Eftersom vikten minskar, så gör riskerna.
