De biverkningar av nasal bevattning

Nasal bevattning är en månghundraårig praktiken som har praktiserats i Indien som en del av undervisningen av yoga. Den praxis växer mer populär i väst, liksom. Bruket av nasal bevattning innebär att man använder en mild saltlösning och ett kärl (oftast en neti pot) att tvätta näsgångarna och bihålorna. Medan det finns inga inneboende negativa biverkningar förknippade med användning av en Neti potten kan det finnas en del obehagliga biverkningar om Neti potten används felaktigt. Obehag av näsborrarna och bihålor
p Om vattentemperaturen används i Neti potten är för varmt eller för kallt, kan det orsaka obehag i näsan och bihålorna. För att testa temperaturen på vattnet, stänk några droppar på din inre handleden. Om det känns kallt eller varmt, kommer det att orsaka smärta eller obehag i bihålorna och /eller näsborrar. Vattnet ska vara varmt -. Kroppstemperatur
Resulterande infektioner

Eftersom en Neti potten används för att spola vatten genom din näsgångarna och bihålorna, det är av yttersta vikt att hålla kärlet rent och desinficeras. Om det lämnas våt eller fuktig, kan bakterier och mögel börjar bildas i Neti potten. Detta kan resultera i att hälla dessa bakterier och mögel direkt i din bihålor nästa gång du använder Neti potten. Addera ditt öra obehag eller smärta

Felaktig användning av en Neti potten kan resultera i tryck eller obehag i örat. Saltlösningen kan även säkerhetskopiera in i örat. Denna vätska i örat kan leda till infektion. Addera Undvika biverkningar Med rätt användning

att undvika många av dessa symptom, undvik frestelsen att svälja. Hålla munnen öppen och andas genom munnen under hela Neti potten behandling. För mer information om tryck, obehag eller smärta i örat som orsakas av en neti pot, se länken i Resources nedan. Addera Undvika biverkningar med tillbörlig omsorg

För att ta hand om din kruka korrekt, torka den fullständigt efter varje användning med en ren, luddfri trasa. Före varje användning, desinficera din Neti potten med en mild tvål (som Dr Bronner organiska tvål) och vit vinäger. Skölj noga innan de fylls med saltlösning.