De bästa lösningar för en torrhosta

torr hosta, hosta som inte producerar något slem eller slem, kan vara en irriterande åkomma. Orsaker till en torr hosta kan inkludera rökning, föroreningar, allergier eller bara komma över en förkylning eller influensa bugg. Lyckligtvis kan behandla en torr hosta göras enkelt och oftast utan ett besök till doktorn, om inte hostan kvarstår i mer än några veckor. Om du lider av en torr hosta, lära sig lite mer om vad du kan göra för att lindra dina symtom. Undertrycka den

Hosthämmande medel är relativt billiga och kan köpas hos din lokala apotek. Dessa läkemedel fungerar för att undertrycka reflexen i kroppen som får dig att hosta för att ta bort det som är irriterande halsen eller lungorna. Det finns även dimbildning tillgängliga nu som är anpassade specifikt för behandling av torr hosta. Kom alltid ihåg att ta medicinen enligt anvisningarna och aldrig under en längre tid.
Sluta röka
p Om du har en ihållande torrhosta och rök på regelbunden basis , då detta kan vara vad som bidrar till den besvärande hosta. Att sluta röka kan öka hälsan hos din andningsorganen, så om du besväras av en torr hosta regelbundet, tala med din läkare om du kan göra för att sluta din vana och komma tillbaka till andningen lätt.


Undvik andra irriterande

Tillsammans med rökning, kan andra saker bidrar till en torr hosta, såsom föroreningar, torr luft, allergier och parfymer. Försök att göra en del av den miljö du befinner dig i när du hosta presenterar sig. Om det är allergier eller föroreningar, kan du köpa en luftfuktare, vilket kommer att bidra till att recirkulera och lägga fukt i luften i ditt hem och ta bort föroreningar som kan vara stör dig. Om det är utomhus allergier, kanske du vill ta en antihistamin eller allergi medicin innan exponering för en utomhusmiljö.
Ha en varm dryck

En varm dryck, såsom te eller vatten med citronsaft, är bra för att öppna luftvägarna och hjälper lindra en torr hosta. För extra hjälp, försöka sätta lite honung i varm dryck. Honung är bra för lugnande en irriterad hals och effektivt kan hjälpa behandla en irriterande hosta. Det finns också läkemedel, såsom Theraflu, som du kan sätta i varmt vatten och dricka som inte bara kommer att öppna luftvägarna men också undertrycka din hosta.
Ta en varm
Dusch
< p> Steam är bra för att öppna luftvägarna. Vrid upp värmen, och ta djupa andetag för att försöka lugna din hosta. Det finns också ång-medicinska tabletter som du kan placera i en varm dusch som kommer att frigöra lugnande ångor som du ånga, vilket ytterligare kan hjälpa behandla en tuff hosta.
Pröva lite ingefära

En stor naturlig botemedel för en torr hosta är en liten bit av ingefära. Försök tugga på en bit ingefära för att lindra symtomen, eller lägga till lite hett vatten och göra ett te med det. Rå ingefära kan hittas på de flesta hälsokostbutiker.

Varningar Om du har en ihållande hosta som varar mer än två veckor, bör du göra ett besök på din läkare eftersom det kan vara ett tecken på underliggande hälsoproblem.

När du tar hosta medicin, alltid följa anvisningar, och aldrig ta en medicin för mer än ett par veckor såvida av din läkare.

Addera