De flesta föräldrar inte tänka mig att deras barn kommer att växa upp och måste ta itu med frågor om övervikt. Men tyvärr händer det att fler och fler familjer varje år som barnfetma är fortsatt rise.While du kommer att höra ett antal förklaringar till det aktuella problemet, ofta är de filt uttalanden som verkligen don t erbjuda mycket hjälp till familjer som faktiskt försöker att göra något åt det här problemet. Ja, människor äter ohälsosamt. Ja, barn är mer stillasittande idag än de var för 15 år sedan, men vad som egentligen orsakar dessa saker att hända? Identifiera rötter orsakerna är det enda sättet att ta steg i rätt direction.First, är världens helt enkelt inte så säker som den var för 15 år sedan .... eller åtminstone vår uppfattning är att det ISN t. När jag växte upp, var våra eftermiddagar spenderas springa runt kvarteret, spela spel och ha roligt. Vi visste inte inser det, men vi var också utöva under hela denna pjäs. Idag är så många föräldrar rädda för omvärlden att många barn inte tillbringar tillräckligt med tid på att springa runt utanför. Istället föräldrar uppmuntrar dem att stanna inne där de känner sig tryggare och de sitter i soffan och spela tv-spel eller titta TV.Second har bommen i informationsåldern utsätts fler och fler människor att mer och mer reklam och jippon marknadsföring än någonsin tidigare . Nästa gång du är att titta på TV med dina barn, göra en del av de reklamfilmer som är på TV och tänka på de meddelanden som de skickar till ditt barn. När var sista gången du såg en kommersiell glass som hade en unge i det äta en lämpligt dimensionerad glasstrut? Förmodligen aldrig de är oftast större än den unge huvud! Så, hur du handskas med dessa saker? Nyckeln är att hitta kreativa och roliga sätt för ditt barn att utöva där du känner att de är säkra och att få ditt barn att äta sundare. Lagsporter är ett utmärkt sätt att få ditt barn inblandade, men de skapar också problem av sina egna. De är säsongsbetonad och oftast bara tar ett par timmar varje vecka, vilket ISN t tillräckligt med motion. Istället arbetar med andra föräldrar för att ordna tider för varje förälder att hålla och öga på en grupp barn i parken eller något similar.You kan också få ditt barn deltar i ett gym eller viktminskning läger under sommaren. Dessa läger är bra för ett antal skäl. Först diskuterade de separata barn från båda frågorna ovan genom att sätta dem i en säker miljö fri från trycket av världen. Utöver detta visar de barnen många sätt att ha kul utövar och lär dem hur man väljer hälsosam mat till eat.There verkligen inte mycket du kan göra för att styra reklam och information som ditt barn utsätts för. Visst, du kan styra sin tv-tid, men de kommer fortfarande att utsättas på ett eller annat sätt. Men du kan kontrollera vad ditt barn äter och det är allt du behöver göra. En av de mest framgångsrika saker som du kan göra är att börja äta alla dina måltider som en familj, sitta runt bordet. Detta gör att du kan kontrollera hur mycket och vad ditt barn äter och ger dig möjlighet att planera måltider som är friskare.
