De olika symtom på stress

De flesta människor upplever stress från tid till annan, oavsett om det är relaterat till arbete, familj eller helt enkelt påfrestningarna i dag-till-dag slipa i livet. Även om människor är ofta medvetna om de psykiska effekter som stress kan ha, det kan också vara bra att känna till de många möjliga fysiska symptom, liksom. Stress kan visa sig på en mängd olika sätt som kan påverka både hur du känner och din allmänna hälsa. Huvudvärk

huvudvärk, särskilt migrän, är ett mycket vanligt symptom på stress. Med stress huvudvärk, kan människor upplever också biter ihop käkarna. Migrän kännetecknas av en intensiv, bultande smärta (vanligtvis på bara ena sidan av huvudet), illamående och ibland kräkningar. För vissa människor, stress Addera Mage

kan bokstavligen göra dem "sjuka till sin mage," som ordspråket säger. Stress kan leda till magbesvär, sura magar, intensiva magsmärtor och även halsbränna.
Tension

Stress kan leda till spänningar, vilket i sig kan medföra på muskelvärk och smärta. Muskelspasmer, samt rygg-och nacksmärtor, kan också förekomma i stressade individer.
Klibbighet

Stress kan orsaka människor att uppleva kroppen frossa, vilket kan leder till klibbighet. Personer med stressen kanske märker att deras fötter, händer och handflator är svettiga och kallt vid beröring.
Skin

Stress kan sätta på irriterande och fula hudåkommor, inklusive kroniska sjukdomar som eksem och psoriasis. Andra möjliga hud symptom på stress såsom klåda, avflagning och bryta ut i bikupor.
Utmattning

Om en person upptäcker att hon bara känner sig utmattad, slö, svag och alltför trött för att gå om sina dagliga aktiviteter (oavsett hur mycket sömn hon får), är hon mycket möjligen upplever ett allvarligt fall av stress. Å andra sidan, kan stress också ta på sömnlöshet.
Skakningar

Stress kan göra nerverna skakig och som ett resultat, kan visas i fysiska symtom som tremor i händer och läppar.
Fainting

Känslor av yrsel och yrsel är vanligt med stressade människor. I allvarligare fall kan yrsel leda till svimning, liksom.
Vikt

När vissa människor är extremt stressad, kunde deras oro och bekymmer medföra att de förlorar allt intresse för mat och frisk aptit. Detta problem skulle kunna sätta på ätproblem och även allvarliga medicinska tillstånd såsom anorexia nervosa.
Andningsproblem

Andning är en annan vanlig möjligheten med stress. Personer med stressen kan uppleva andnöd, svårigheter att fånga andan (särskilt efter fysisk ansträngning såsom konditionsträning) och överdrivet suckande.