De positiva hälsoeffekterna av mörk choklad

Mörk choklad har nyligen visat sig ha vissa positiva hälsoeffekter i ett antal vetenskapliga forskningsstudier . De flesta konsumenter tycker om att äta lite choklad , så nyheten om dess hälsofördelar är verkligen goda nyheter . Cacao

Cacao , en ingrediens i choklad , innehåller en antibakteriell ingrediens som hjälper till att bekämpa karies . Doften av choklad är också trott att koppla en person genom att påverka hjärnvågor . Kakaosmöret i choklad
Oljesyra

innehåller oljesyra , en ingredienser som hjälper till att sänka kolesterolhalten i blodet .
flavonoider

Mörk choklad innehåller flavonoider som fungerar som antioxidanter som skyddar kroppen från fria radikaler . De flavonoider i choklad kan hålla blodkärlen mer elastiska , liksom.
Blodtryck

Mörk choklad är bra för hjärtat och tros sänka blodtrycket .

Överväganden

choklad tros utlösa migrän hos vissa personer . Kontrollera med din läkare om du får ofta migrän .