Shoulder stammar är den vanligaste typen av axelskada. Många skuldra stammar förekommer i den främre eller främre huvudet av deltoideus, där biceps löper under deltamuskeln. Shoulder stammar kan hända när någon lyfter för mycket vikt, rycker en tung vikt eller objekt runt, eller faller. Stammar kan variera från mild till svår, beroende på hur illa muskelfibrerna har sträckts. Stammar brukar läka på egen hand, men isen kan vara en effektiv behandling.
Rotator Cuff Tendinit
Tendinit inträffar i axeln när det finns en inflammation i rotatorkuffen senor och bursa som omger dem. Stammar i detta område vet tekniskt som knuffar impingements. Tendinit uppstår vanligtvis när den övre delen av humerus (överarmen ben) och acromiom, den utskjutande delen på skulderbladet, gnugga ihop och irritera labral brosk. Människor som har seninflammation kan ha smärta när de sover på drabbade axeln på natten. Personer med rotatorkuffen tendinit har ibland svårt att höja sin arm över huvudet.
Torn Rotator Cuff
En rotatorkuffen tår är en annan vanlig axelskada. Rotatorkuffen består av fyra senor och muskler som stödjer hos ansatsen s boll-och-socket joint. Någon av dessa senor kan rivas genom att lyfta tunga vikter i många år, eller på grund av ålder. Några vanliga symtom är smärta på toppen av axeln eller längs utsidan av armen till armbågen. Personer med rotatorkuffskador svårt att lyfta sitt påverkade armen över axelhöjd eller nå ut till objekten. De flesta av dessa skador kan läka på egen hand, men ibland operation krävs. Vila och is är de bästa behandlingarna för en rotatorkuffen tår.
Labral Tear
labrum är en manschett av brosk som tillåter humerus benet att röra sig fritt. Labral tårar kan värk eller orsaka smärta vid vissa rörelser och aktiviteter. En typ av labral tår är SLAP tår. Det är när biceps senan lösgörs. Denna skada är vanligt med baseballspelare. En annan labral tår är Bankart lesion, vilken är då axeln blir ur led eller poppar ut ur fogen. En tredje typ av labral tår kallas en bakre labral tår, vilket sker vid den bakre delen av axeln. Det händer när labrum och rotatorkuffen kläms ihop. Mest labral tårar inte kräver operation, eftersom de kommer att läka på egen hand när brosk regenereras.
Shoulder Separation
En skuldra separation sker i toppen eller ansatsen där skulderbladet och nyckelbenet ben möts. Detta område kallas akromioklavikular. Denna typ av skada orsakas oftast av en nedgång eller kraftig stöt på toppen av axeln. Många gånger, ligament, vävnader och nerver skadas. Ibland kan man även drabbas av benbrott i området. Vanliga symtom är svår smärta, svullnad och ibland blåmärken. En knöl kan finnas i vissa mer allvarliga skador. Den bästa behandlingen för en skuldra separation är vila och is. Selar används ofta för att förhindra rörelse och främja läkning. Mer allvarliga skador kan kräva operation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa