De vanligaste orsakerna till stress

Stress är en del liv , och är en naturlig reaktion på de påfrestningar som vi står inför . Medan de vanligaste orsakerna till stress ofta inte kan undvikas , är det viktigt att hantera stress , eftersom det kan leda till en rad hälsoproblem över tid . Arbete

Jobb är en vanlig orsak till stress. Det kan bero på arbetsbelastning, deadlines , svåra situationer med medarbetare , en chef eller klienter , oro över prestanda eller anställningstrygghet eller ett antal andra aspekter av jobbet .
Pengar

Oroa ekonomi är en av de största orsakerna till stress i många människors liv . Vikten av räkningar , skulder och om en familj kan krossa när det inte finns tillräckligt med pengar till hands .
Död

Förlusten av en älskade, om en make , familjemedlem eller vän , är en av de vanligaste orsakerna till stress i livet .
stora förändringar i livet

Betydande förändringar i livet som som att flytta , ett nytt jobb , förlust av ett jobb , kan pension , giftermål eller skilsmässa vara mycket stressande .
Barn

Barn är en vanlig och viktig orsak till stress för deras föräldrar och familjer . De sätt på vilka de orsakar bekymmer , oro och press är oändliga .