En glutenfri kost kräver undvika allt (inklusive te) som innehåller eller härrör från vete (inklusive kamut och spelt), korn, råg och rågvete och ibland havre. Gluten tillsätts till vissa livsmedel (även te) för smaksättning, stabiliseringsmedel eller förtjockningsmedel. Var man får tag Gluten-Free Decaf Teas
Många te tillverkarna erbjuder koffeinfritt, gluten
-gratis te i sina produktlinjer. Se till att te är helt märkt med ingredienser och säger "glutenfri" på lådan. Du kan köpa koffeinfritt, glutenfri teer online eller lokalt i de flesta livsmedelsbutiker och hälsokost butiker. Kontrollera etiketterna noggrant.
Se upp för smaksatta teer
Enligt GlutenFreeQuestions.com, kaffe och te "innehåller inte gluten i sina rena former." Smaksatt koffeinfritt te kan ha gluten tillsätts som en förstärkare, men rena koffeinfria teer brukar inte innehåller gluten. Te dryck blandar ofta innehåller gluten ingredienser.
Koffeinfritt glutenfri Teas
Bigelow erbjuder en lista över glutenfria teer, inklusive Earl Grey Decaf, engelska Teatime Koffeinfritt och Grönt te Koffeinfritt. Celestial Kryddor erbjuder också en rad av dessa teer, däribland koffein fri örtte, Decaf Honung Kamomill Grönt te och Kina Pearl Decaf vitt te. Addera Om Rooiboste
Rooibos , ett te som kommer främst från Sydafrika, är naturligt koffein fri. Den är gjord av en anläggning, inte en teblad. Rooibos te är acceptabla för celiaki drabbade, men se till att noga läsa varje te etikett.
Creamers och sötningsmedel
Vissa tedrickare njuta tillsats av mjölk, grädde eller andra mejeriprodukter till sina teer, men många glutenintoleranta sjukdom är laktos också intolerant. Även vissa sötningsmedel innehåller gluten. Du kanske vill undersöka naturliga te sötningsmedel såsom stevia.
Upphovsrätt © Liv och hälsa