Definition av Uppvärmd Stone massage

praktiseras i antikens medicin i århundraden, är en uppvärmd stone massage en teknik som är känd för dess läkande och avslappnande egenskaper, samtidigt som individer med ett unikt sätt att skämma bort. Denna specialitet massage använder noggrant placerade uppvärmda stenar, som tros föryngra och lugna kropp och själ. Historia av uppvärmd sten massage

rotade i det gamla inhemska civilisationer, har en uppvärmd sten massage har använts i århundraden för dess hälsa och avkopplande fördelar. Denna form av lugnande terapi kan också spåras tillbaka till japanska traditioner liksom de i östra Indien. Vad är en uppvärmd sten massage?

En variant av en
traditionell massage, utnyttjar en uppvärmd sten massage heta stenar, vanligtvis som värms i 120-150 grader F vatten. En massageterapeut sedan massage oljor i huden utnyttjar svenska massage tekniker. Detta slappnar av och gör det lättare för kroppen att absorbera värmen från stenarna. En massageterapeut placerar därefter en mängd olika stenar vid fokala delar av kroppen såsom den övre och nedre delen av ryggen. Stenarna avger värme och var de lugna och slappna av musklerna. När stenar kyla, ersätts de med en annan uppvärmd under löptiden för en massage. Detta kan också följas med en traditionell massage.
Placering av upphettade stenar

Generellt är en person som tar emot en hot stone massage ligger på rygg, där varma stenar placeras längs ryggraden. Beroende på var spänningen ligger, kan en massageterapeut lägga heta stenar i handflatorna i handen och mellan tårna. Detta tros förbättra flödet av energi i kroppen.

Stenarna som används i en uppvärmd massage i allmänhet använder järnrika stenar såsom
Egenskaper för upphettade stenar basalt, som är smidig och kan behålla värmen snabbt. River stenar används också eftersom de är väldigt smidigt på grund av effekterna av en flod starka ström.
Förändringar under en uppvärmd sten massage

Under en uppvärmd stone massage, kroppen genomgår många fysiologiska och fysiska förändringar. Detta kan inkludera en ökad hjärtfrekvens, temperatur och hastighet av andning. Denna förhöjning i kroppen stiger och doppa som stenarna arbetar för att läka kroppen, och det kan även fortsätta att göra så länge efter individuell finish med sin massage. Denna reaktion är normalt, eftersom kroppen reagerar och anpassar sig till effekten av värme på kroppen.
Övergripande helande egenskaper

En uppvärmd stone massage tros har många läkande egenskaper och kan vara mer fördelaktigt än en traditionell massage. Värmen kan hjälpa till att lindra muskelspänningar och låta kroppen att slappna av och vara lugn. Ett hot stone massage kan också hjälpa till med inflammation, skada, ryggont, dålig cirkulation, artros, artrit smärta, stress, sömnlöshet, lugna nervsystemet, och även psykiska sjukdomar som depression och ångest.