Definition av dosha

dosha är en ayurvedisk ord som betyder " kroppslig humor . " Ayurveda är ett system av läkemedel som utvecklades i Indien uppskattningsvis 5000 år sedan . Doshas kategoriseras in i tre huvudgrupper av mind /body humors : vata , pitta och kapha . Vet din dosha

hindu tror att din dosha kan tämjas och regleras för att skapa ett mer harmoniskt liv , främst genom kosten , en balanserad livsstil och motion . Din dosha är unik för dig . Addera Vata

Vata är humorn styrs av vind eller luft . Vata människor har generellt tunna ramar och tröttnar lätt på grund av snabb retbarhet . Denna dosha styr rörelsen och nervsystemet .
Pitta

Pitta människor är oftast medium bygga och kan ha rött hår eller kort humör , eftersom detta dosha styrs av brand . Pitta kan förlora sin balans när den utsätts för alltför mycket solljus eller värme .
Kapha

Kapha människor tenderar mot stockiness och större ramar . Fysiskt stark och robust , kaphas har god matsmältning , tenderar att vara långsamma ätare och prata långsamt .
Dosha Kombinationer

Dubbla doshas är människor som har sina doshas i kombination , såsom vata - pitta eller pitta - kapha . Detta innebär att du har lika egenskaper båda doshas .