degenerativ artrit eller artros är en av de två tuffare former av sjukdomen, med den andra är reumatoid arthritis.Common Orsaker av degenerativa ArthritisDegenerative artrit händer när brosk i en eller flera av dina leder är antingen skadat eller helt bryts ned. Lederna innehåller en vätska som kallas ledvätskan. De ger smörjning till lederna och hjälpa dem att utföra ett effektivt. När dessa vätskor torr-sås, brosken inte mer få smörjning och börja vända spröda. Detta resulterar i ökad friktion och brosk death.Degenerative artrit eller artros är en biologisk anomali förstärks av ålder. Delar som är mest benägna att OA, är händer, fötter och rygg, uppenbarligen bortsett från vikten registrera lederna som höfter. Degenerativ artrit bränslen smärtan eftersom det orsakar tillväxt av nya ben eller sporrar i stället för brosk. Dessa ben rör sig tafatt i frånvaro av ledvätska och orsaka agony.Effects av degenerativa ArthritisPatient lider av artros lida stor smärta när de försöker stå eller gå. Andra kan knappast känna ansträngningen, eftersom de måste göra för varje gemensam movement.Tips för att minska risken för degenerativa ArthritislControl ObesityObesity tros vara en av orsakerna till sjukdomen. För att minimera risken för artros, kan du klippa alltid ner på din kroppsvikt. Detta verkar vara en logisk tankegång. Högre din kroppsvikt, mer de viktbärande lederna måste bära. Med tiden minskar deras förmåga att fortsätta att ta lasten. Detta kan resultera i bortnött cartilage.l. Gemensam Range ProgramDegenerative artrit kan också vara resultatet av någon skada. I händelse av en varaktig skada på lederna, är det rekommenderat att gå för aktivitet modifiering. Ett gemensamt område programmet kan vara riktigt givande att tackla issue.2. Gör Regelbundna ExercisesRegular övningar och intermittent resten är känd för att ha stor betydelse för att minska risken för sjukdomen. Om du redan har börjat på den trista vägar av artrit, är det tillrådligt att gå för simning och promenader regelbundet. Dessa kommer att förbättra blodcirkulationen och kan resultera i re blomstring skadat brosk. På så sätt kan risken för försämringen minskas. Om smärtan är överlägsna, kan villkoret snart få förvärras. Sådan risk måste minimeras till varje pris. Det är också tillrådligt att använda lokal uppvärmning före träning. När du är färdig med regimen, kan du gå vidare med kallt förpackningar. Detta ställer i positiv rörelse i oroliga lederna och även lindrar pain.Moist Värmeterapi TherapyMoist värme är känt för att fungera ganska bra för alla typer av ledinflammationer. Ordentlig vård personal som vet om de specifika frågor som rör ledsvullnad, bör konsulteras. Om du har några tvivel och tror att det kanske är sjukdomen på inställning, är det tillrådligt att gå för MRI, artroskopi, eller Arthrocentesis. Dessa kan hjälpa en hel del i kväva sjukdomen i sin linda stage.While finns många medicinska behandlingar, som ger lindring och även delvis bota sjukdomen, dess alltid bättre att hålla risken elementet reduceras. Du kan alltid börja med åtgärder viktminskning, om fetma är monstret som trakasserar you.To din hälsa!
