Delar av muskelsystemet

Den muskulösa systemet är kroppens nätverk av vävnader som kontrollerar rörelser både i kroppen och inom det. Den muskulösa systemet genererar rörelse genom kontraktion och avslappning av musklerna. Muskler står för mer än hälften av kroppens massa. Det finns tre typer av muskler: skelett, hjärt och smidig. Dessa muskler är antingen frivilliga eller ofrivilliga. Skelettmuskelprocent

Enligt besthealth.com, det finns mer än 600 muskler i människokroppen. Muskler är fästa i ben och är oftast under medveten kontroll för transport, ansiktsuttryck, kroppshållning och andra kroppsrörelser. Skelettmuskel är tvärstrimmig, vilket innebär att fibrerna i dessa muskler är inriktade i parallella band eller åsar. Muskler är fästa till ben av senor, som är tuffa och sega.
Smooth Muscle

skillnad skelettmuskulaturen, som är knutna till ben, är musklerna hittades över hela kroppen på platser såsom organ och blodkärl. En viktig funktion hos glatt muskulatur skapar vågliknande sammandragningar som kallas peristaltiken. Peristaltiken krävs av kroppen för att utföra viktiga åtgärder, såsom matsmältning och näringsämnen transport. Besthealth.com förklarar att varje åtgärd som kroppen utför utan medveten tanke görs genom glatta muskelsammandragningar.
Hjärtmuskeln

Liksom muskler, hjärtmuskeln består av tvärstrimmig muskulatur. Hjärtat muskler kan bara hittas i hjärtat och komponera material som kallas förmak och kammare, eller väggar hjärta. Hjärtat muskler styrs av kroppens autonoma nervsystemet, vilket gör dem ofrivilliga muskler. Enligt scienceclarified.com, böjning (upphandling) av Addera Flexor vs extensor muskler

en muskel utifrån en förlängning (avslappning) i dess parade muskel eller en grupp av muskler. De motsatta rörelser dessa muskler möjliggör leder i kroppen för att vara öppen eller stängd. Flexor muskler kontrakt, som orsakar gemensamt att stänga. Extensor muskler kontrakt, vilket gör att leden öppnas. Ett exempel är biceps och triceps relation. När biceps flexar, triceps slappna av och vice versa
muskelfibrer
p Det finns två typer av muskelfibrer:. Snabbt rycka och långsamt rycka. Enligt besthealth.com är snabba muskelfibrer som används vid anaerob träning, medan långsamma muskelfibrerna används under aerob träning. Snabbt rycka muskler ger korta skurar av styrka eller hastighet, även om de tröttar snabbt. Slow-rycka muskler ger en genomsnittlig mängd energi under en längre tid.