De som är vårdgivare för de med demens vet de många utmaningar du står inför, som att förlora din integritet, oroande, bistå med det dagliga livet, fyller långa timmar, hantera nya kostnader, sörjande i väntan på titta på någon du älskar förändring, och familj-arbete stress, bara för att nämna några av de stressors.Please vet att känslan som om du tagit för givet som en vårdgivare är otroligt vanligt. Undersökningar visar att mer än hälften av alla vårdgivare känner på detta sätt, och dessa begripliga känslor är också stressfaktorer. Vad lägger också stress är en känsla som du är i onödan och unrightfully klaga när du legitimt känner på detta sätt. Här är några sätt att hantera det faktum att, särskilt för dementa vårdgivare, är uppskattning inte alltid i överflöd: Kom ihåg vad du arbetar med. Alzheimers sjukdom, Lewykropp-demens och andra demenssjukdomar är progressiva sjukdomar som stänger aspekter av hjärnans funktion. Med tiden blir den drabbade personen bokstavligen oförmögna att känna igen era offer, än mindre erkänna dem. Det är då du behöver vända sig till andra familjemedlemmar. Att ha ett bollplank är critical.Believe att om du frågar ni skall få. Ibland demens vårdgivare falla i rutiner, vare sig etablerade år sedan eller nyligen, där de bara förväntar dig att laga mat, städa, etc. alla utan kommentar. Var inte blyg om att peka ut gamla hjulspår. Personen kan vara omedveten om ditt behov av känslomässig tankning av ett vänligt ord. Ibland måste vi redogöra för de människor i vårt liv vad vi need.It är okej att klappa dig själv på ryggen. Ytterst, du har kontroll över ditt liv och dina känslor. Så, eftersom du förtjänar det, ge lite niceness till dig själv. Beröm dig själv verbalt: "Wow, det var en fantastisk middag" Kvittering både små och stora insatser med en egen fest. Bestämma att en ny bok eller film. Skicka dig blommor. Ge dig själv tillåtelse att belöna yourself.Learn att "se" dina egna osynliga goda gärningar. Så mycket av det som en demens vårdgivare gör verkar hända "bakom kulisserna": prata med läkare, planering, iscensättandet utflykter eller besök överraskning från vänner. Dessa är saker som din älskade är ofta omedvetna om, än mindre gå till high-five dig för. Men dessa hemliga ansträngningar gör livet med din älskade smidigare eller enklare - vilket är en egen typ av reward.Remember dina motiv. Mest primära vårdgivare kliver in av en kombination av kärlek och plikt. Du ska inte göra det för kudos. På någon nivå, vill du göra det här. Det är inte att säga uppskattning är inte bra, bara att du inte kan låta det vara det som får dig ur sängen i morning.Quit hålla poäng. Ibland håller vi undermedvetet en värdering av "beröm punkter" i vårt huvud. "Min man och jag gör en miljon saker för våra föräldrar (som bor med oss), och aldrig höra ett ord om det," sade en medhjälpare. "Men min bror gör dem varm soppa en gång i sex månader och vi höra om det om och om igen. Det brukade bugga mig, men nu inser jag att min relation med dem existerar separat från deras med honom. Jag gör vad jag gör, och jag vet i mitt hjärta att det är bra. "Kom ihåg, är det arbete du gör helt enkelt fantastiskt. Du vet vad andra inte kan göra. Du vet vad andra inte ens kan tänka sig att göra. Och för det, bör du ler - eftersom vi alla är tacksamma för det fantastiska arbete som ni gör
!
