De P0X infomercials är överallt med flera personer väljer den extremt effektiva program av denna träningspass. Om du har stannat kvar, bara för att du är osäker på om regimen är rätt för dig då, här är en del värdefull information. Den P90X programmet finns i tre versioner, och det finns flera övningar som kan ändras, så i grund och botten att du kan välja en rutin som passar dina mål och nivåer fitness. De modifierade versioner av övningen inkluderar pull ups med stolar och armhävningar görs från knees.The första nivån är den klassiska P90X som är bland de mest populära och mest använda regim av de tre versionerna. Övningarna på denna nivå är utformade för att rikta alla muskler i kroppen, så att du kommer att få komplett workout med en kombination av Kenpo, cardio och yoga. Om du just har börjat med träningsprogram och letar efter ett träningspass rutin som är roligt men ger betydande resultat än den klassiska P90X är programmet för dig. Den underbara delen om att vara med P90X serien program är att varje nivå leder till nästa och om de följs kronologiskt, ger varje tidigare fas du konditionen som du kommer att behöva vara för att börja på nästa phaseAt den andra nivån, får du dubbeln P90X, denna regim är lämplig för personer som kan konsekvent arbete ut för ett par timmar om dagen, så om du väljer den här versionen måste du träna två gånger om dagen. Många av träningspass är samma annons i men när du anger den höga intensiteten nivå Dubblar mycket mer konditionsträning läggs som kommer att ske på morgonen medan de andra övningarna i Classic nivå kommer att ske på kvällen . Denna övning rutin är apt för människor som vill gå ner i vikt innan skulptera sina kroppar eller förbättra prestationsförmågan med konditionsträning. För att gå på denna träning rutin bör du vara vältränad och ha tillräckligt med tid att ägna åt regimen minst 3 till 4 gånger i veckan. Om du är en energisk person som är ute efter en intensiv träning, så är detta den perfekta rutin för dig. Trots detta är den minst intensiva av de tre, säkerställer tillsats av Cardio X att du förlorar massor pf vikt i en mycket korta timeThe tredje nivån är den P90X Lean, om du letar efter en hand cardio baserad rutin men som inte är lika intensivt, då detta är den perfekta dieten för dig. Men du kan inte avfärda denna nivå så lätt, det är också ganska krävande, men är var och en av dessa versioner som lämpar sig för specifika träningsmål. I denna rutin kanske du inte får den hastighet vinster och styrka, men du kommer säkert att få en muskelmassa. Övningarna på denna nivå är utformade för att fullända den rör sig i regim med lite fokus på motstånd eller weight.Regardless av den version som du väljer kan du vara helt säker på att om det är en P90X serie träningsprogram får du iögonfallande resultat i angivna tiden om du är villig att sätta in din bästa insats och följ instruktionerna perfectly.Another fördel av P90X programmet är att det är en komplett kondition system som inte bara innebär ansträngande och intensiv motion rutiner men också är utrustade med en näringsmässig plan som är särskilt utformad för P90X användare och komplimanger träningspass. När du kombinerar dessa två verktyg du uppnå uttalade resultat snabbare. Bortsett från detta, kommer du också få en fitness guide som ger detaljerad information om de olika tillägg som kan användas med programmet och den träningsutrustning som kommer att behövas för vissa av träning rutiner. Så när du får P90X du inte behöver någon annan kondition eller diet program.
