Den bästa behandlingen för ischias

Ischias är en smärtsam och ofta handikappande, tillstånd med nerver i nedre ryggen. Det finns flera lager av behandling som gäller droger, fysisk terapi, och ibland kirurgi som kan lindra symtomen. Ofta är det en kombination av dessa saker som ger mest lättnad. Akut Stage

Ischias är ett tillstånd där en klämd nerv i nedre ryggen orsakar smärta och begränsad rörlighet. Under flare ups eller den akuta fasen, kan tunga muskelavslappnande och smärtstillande vara nödvändigt att kontrollera smärtan och låta sjukgymnastik göras. Eftersom detta är en ganska allvarlig sjukdom, bör din läkare kontaktas och övervaka all behandling för att säkerställa att du är helande och inte ytterligare skada området. I vissa fall operation kanske krävs för att åtgärda de strukturella missbildningar som orsakar nerv störningar.

Ofta smärtstillande och muskelavslappnande kommer att användas långt in sjukgymnastik för att kontrollera inflammation och minska smärta så att behandling kan göras på alla. Användningen av värme och is terapi för att koppla de stressade muskler som orsakas av nervskador är ofta till hjälp. Is och värme terapi bör göras i intervall om 20 minuter av tillförd värme eller kyla följt av minst 20 minuter för ingenting. Detta kan göras upp till 6 gånger om dagen för att erbjuda hjälp. Målet med sjukgymnastik är att förbättra flexibiliteten och styrkan i nedre ryggen

. Detta gör att kroppen att bättre stödja det smärtande området och ofta slappnar spända kontrakterade muskler tillåter ökat utbud av rörelse och en minskning av smärta. I de akuta stadierna en sjukgymnast bör konsulteras för att säkerställa att övningarna är lämpliga och effektiva. I början en viss nivå av smärta när de utför övningen är att vänta, men bör utvärderas av en professionell.
Kroniskt stadium

När ischiasnerven har flyttat in ett kroniskt tillstånd övning tenderar att vara den bästa metoden för att hålla flare ups i schack. Återigen, målet av övningen är att stärka det drabbade området och avlasta de skadade nerverna. Detta kan göras med standardiserade tekniker styrketräning men nyare övningar som pilates och yoga vinner företräde. Dessa nya övningar erbjuder rörelseomfång styrka i motsats till statisk styrka.

Träning i samband med periodisk användning av mediciner och is eller värme terapi är ofta tillräcklig för att kontrollera smärtsamma episoder. Men om episoder fortsätter att uppträda eller öka i smärta, bör läkare konsulteras som strukturella missbildningar kan ha försämrats och mer aggressiv behandling som kirurgi kan vara i ordning.