Den helande kraft Skratt

Det tar faktiskt mer muskler för att rynka pannan än det gör att le. Ett äkta leende gör underverk för personen ler, och den som får det. En bra hjärtligt skratt är smittsam och smittsam, på ett bra sätt. Det har ofta sagts att skratt är den bästa medicinen - så gå vidare och skratta. Stress

Skratt är en mycket kraftfull motgift. Det är ett utmärkt sätt att frigöra och lindra stress. Skratt ger snabbt kroppen och sinnet tillbaka i balans och fokus. Det är ett bra sätt att slappna av spända muskler.
Smärta

Skratt frigör endorfiner som är kemikalier i kroppen som gör att du mår bra. Dessa endorfiner kan hjälpa dig att må bättre och även ge respit från smärta.
Hjärthälsa

Skratt är bra för hjärtat. Skratt förbättrar blodflödet och cirkulationen som kan skydda mot hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt. Skratt ökar också kroppens immunförsvar.
Joy

Skratt kommer att ge mer glädje till dig själv och dem omkring dig. Det kan förbättra ditt kärleksliv, ditt humör, och övervinna rädsla och ångest.
Work

Skratt också hjälper dig att prestera bättre på jobbet och i skolan. Den förbättrar relationer och limning. Skratt gör oss mer lättillgänglig och sympatisk.
Fakta

Babies leende i sina första veckor i livet och skratta högt bara några månader efteråt. Skratt och glädje är din födslorätt, så dra nytta av båda.