Övervikt och fetma är båda etiketter för mycket vikt, större än vad som allmänt anses hälsosamt för en individ. Överskott kroppsvikt är inblandad som en riskfaktor för många sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, cancer, kvinnlig infertilitet, diabetes, prostataförstoring, myom, gallsten och graviditetsdiabetes etc. Placeringen av fettdepåer i kroppen leder till olika risker förknippade med det . Du har gått igenom det hela. Du vet hur det känns ... svett, disciplin, tårar, frustration ... Den motivation som kommer och går ... då du gör äntligen det till gymmet och alla har några råd för dig, och du vet inte vem man ska lita på ... Du kanske också tycker att något märks i affären som "låg fetthalt", "sockerfri", "low-carb", eller "fullkorn" är bra för dig, eller hur? Men vad du inte vet är exakt det första du bör veta om det och verkligheten är att du blir lurad av smart marknadsföring av stora flera miljoner dollar livsmedelsföretagen ... Egentligen är det faktum att de flesta livsmedel märkta som "socker fri" eller "low-carb" innehåller faktiskt konstgjorda sötningsmedel, sockeralkoholer och andra tillsatser som skapar en hormonell obalans i kroppen, faktiskt stimulerar kroppen att lagra mer magen fett och stimulera cravings! Och livsmedel märkta "fullkorn" har bara att innehålla en liten del av hela korn där majoriteten fortfarande kan vara raffinerad stärkelse och socker som spike blodsockret snabbare än en socker-laden läsk! De flesta människor hamnar i många av samma fällor. Några av dem med överskottet cardio, bortkastad tid gör crunches och sit ups, de falska fettförbrännare piller, de värdelösa abs prylar, livsmedelsbutiker misstag Store och de misslyckade dieter igen och again.What vi inte förstår är att, att minska alla de fett som gjorts av kroppen, är allt du behöver för att göra några små förändringar i din livsstil. Aerobics hjälper dig att bränna allt det extra fett så fort du kan förvänta dig. Och vi måste ha en plan för kost måltid och en tränare. Allt detta och mycket mer finns bywww.thenewyouatl.com. thenewyouatl.com ger dig fördelarna med en diet plan med näring, aerobics, Boot Camp utbildning, friskvård, personliga tränare, viktminskning, precis vad du vill, en helt förändrat livsstil för en bättre dag och ah ealthier morgon.
