Vill du verkligen vill gå ner i vikt? Det är ett allvarligt problem. 32% av amerikanska vuxna befolkningen anses lida av fetma. Fetma leder till kortare livslängd, diabetes, hjärtsjukdomar, cancer och depression. Men även om du inte är överviktig, det verkar som om nästan alla är oroliga för övervikt om av någon annan anledning, eftersom de känner att det är unattractive.How många sätt har du försökt gå ner i vikt? Förutsatt att du förlorat mer än 2 eller 3 pounds, har du hålla vikten off? Det finns hundratals planer viktminskning, böcker, videofilmer, ljudprogram, och även TV-program för att lära dig, leda dig, motivera dig, och skuld du till att förlora vikt. Och det verkar som ett nytt program ... det senaste modet ... en anmärkningsvärd ny twist ingen visste någonsin ... träffar marknaden åtminstone varje månad. Viktminskning Vill du veta den verkliga hemligheten att gå ner i vikt och behålla den för gott? Oavsett om du svälter dig själv, träna 8 timmar per dag, äter ingenting men protein, äter ingenting men fiber, gå till en vikt klinik, pop vikt förlust piller, få magen kirurgiskt förkortas, suger ut fettet genom fettsugning, eller hoppa på en maskin som jiggles ditt fett tills det faller av på golvet vid dina fötter, det finns en bakomliggande hemligheten till en framgångsrik och varaktig viktminskning. Utan detta en hemlighet, kommer alla dina ansträngningar fail.All lyckad viktminskning börjar och slutar i ditt sinne. Du måste göra en livsstil beslut. Detta är inte viljestyrka, viljestyrka kommer så småningom att misslyckas dig. Du måste ändra ditt underliggande värderingar och övertygelser, du måste övertyga ditt undermedvetna att du kommer att bli lyckligare, friskare och mer attraktiv när du lutar dig ut och gå ner i vikt. Har du någonsin märkt att det är lättare att hålla sig med en diet efter att du har börjat gå ner i vikt och så länge du fortsätter att gå ner i vikt? Detta är inte en slump. Den svåraste delen av bantning börjar. Men när du kommer igenom den första dagen eller två, och du ser mätbara resultat, det är inte så illa. Tills du platå, där du håller diet, men du förlorar noll pounds i en vecka ... eller ännu värre, får du ett kilo eller två. Detta är den näst svåraste delen av att banta, och det är där de flesta människor misslyckas med att hålla sig med it.The anledning det är så svårt, är ditt medvetna sinne ser viktnedgång som ett mål. Du har inte övertygat ditt undermedvetna den nya smalare du är din nya lifestyle.So, hur du ändrar ditt undermedvetna så viktminskning är enkelt och lustfyllt? Det finns flera sätt. Ett sätt är att skapa en ny vana. Säg till dig själv varje morgon när du vaknar och varje kväll innan du går till sängs, att du ändrar dina ätvanor och du gillar det nya sättet bättre. Gör detta i minst 21 dagar, och du kommer att ha skapat en ny vana som bor i ditt undermedvetna mind.However, den snabbaste, enklaste sättet att ändra ditt undermedvetna övertygelser är genom hypnos som är inget annat än ett sätt att kommunicera direkt med din undermedvetna utan ditt logiska medvetandet komma i way.But Vänta! ... Kanske är du en av de människor som inte kan bli hypnotiserad. Du vill inte slösa tid och pengar på en hypnotisör eller ens på själv hypnos nerladdningar eller inspelningar tills du vet att det kommer att fungera för dig. Naturligtvis kan du skriva och spela in din egen script själv hypnos för gratis, men se till att du följer reglerna för det undermedvetna, eller det kommer inte att fungera även om du är hypnotizable.You alltid kan ta till gammaldags viljestyrka att förlora vikt och försöka logiskt övertyga dig själv att du tar hand om din hälsa, du känner dig bättre, smakar hälsosam mat bättre, och så vidare, men i slutändan det enda permanent botemedel är att använda hypnos för att förändra ditt underliggande värderingar och övertygelser.
