Den billigaste och mest lättillgängliga tandvård verktyg för hemmabruk är tandtråd. Den amerikanska Tandhygienist Association rapporterar att endast 55 procent av befolkningen flosses dagligen. Av dessa uppgav 67 procent att de tandtråd före sänggåendet. De flesta människor borsta tänderna regelbundet, men om du inte tandtråd, är jobbet ungefär hälften gjort-. Områden i mellan tänderna och tandköttet området utgör en betydande del av dina tänder.
Tandskrapa
Scalers finns på de flesta apotek. Dessa instrument används vid alla tandläkare för att ta bort fläckar, tandsten och plack. Fläckar kan vara placerad på någon del av tanden, men särskilt på baksidan (lingual) portion av tänderna. Tandstensskrapor kan användas för att skrapa bort alla ytor, inklusive tandköttskanten området, de hjälper till att förhindra uppbyggnad och hålla tandköttet i optimal kondition
Dental Mirror
.
grund av den lilla storleken på din mun, är en tand spegel viktigt att granska det. Så ofta som det behövs, använd en tand spegel framför en väl upplyst badrumsspegeln för att kontrollera tillståndet i tandköttet och tandköttet. Leta efter svullnad eller missfärgning, undersöka fläckar, kolla tänderna för karies. När du använder en tandskrapa, håll spegeln i ett läge som speglar fläcken, titta in i badrumsspegeln och skrapa bort fläckarna med den andra handen.
Dental Pick
< p> Om du tenderar att fånga större matrester mellan tänderna vid tandköttskanten, är användningen av en tand plocka effektiva för att avlägsna större partiklar. Börja från tandköttskanten och dra partikel uppåt och ut ur din mun. Medan plockar fungerar ungefär som tandtråd, åtkomst tandtråden under tandköttskanten, vilket gör det viktigt även med regelbunden användning av en tand plockning. I samband, de två verktygen hålla ditt tandkött fri från all smuts.
Grunderna
väsentliga tandborste och tootpaste
Användningen av en kvalitet tandborste är kanske den viktigaste hem dentalverktyg. Borsten bör vara mjuk så att inte skada tandemaljen. Hard-borst borstar kan också orsaka tandköttet recession. För lättare borstning, använda en elektrisk tandborste, men korrekt användning av en manuell tandborste är lika effektivt. Borstning bör fokusera på hela tanden, inklusive blanksteg mellan och nära tandköttskanten. The American Dental Association rekommenderar användning av fluortandkräm med regelbunden tandborstning, för att förhindra karies.
Regelbundenhet
Utveckla en regim av daglig tandvård är avgörande för god tandvård hälsa. Med lite engagemang, kan du hjälpa till att minimera behovet av tandbehandlingar. Även med utmärkt vård i hemmet, dock bör du besöka din tandläkare var sjätte månad för en rengöring, eftersom tandläkaren kan nå och undersöka fläckar som inte kan göras hemma, även med god tandvård verktyg.
Upphovsrätt © Liv och hälsa