Depression Psykoterapi Behandling

Cirka 15 miljoner vuxna i USA drabbas av egentlig depression. Depression kan vara ett försvagande tillstånd som drabbar en persons fysiska, emotionella och mentala välbefinnande. Psykoterapi behandlingsmodeller är utformade för att ta itu med de bakomliggande orsakerna och ge sunda lösningar. Identifiering

tankemönster och beteenden förstärker ofta symptom på depression. Hur en person ser världen omkring honom påverkar i hög grad sina livserfarenheter. Psykoterapi hjälper genom att identifiera en persons tankemönster för att se hur dessa föreställningar påverkar hennes livskvalitet. Kognitiv beteendeterapi, interpersonell och psykodynamisk är alla olika metoder som används i denna strategi. För depression behandling, är kortfristig terapi som varar upp till sex månader den vanliga tiden tilldelning. Personer med mild till måttlig depression gynnas mest av denna behandlingsform. Addera Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en psykoterapeutisk modell som består av olika behandlingsmetoder . Rationell känsloladdad beteendeterapi, rationellt beteende terapi och rationella lever terapi är alla olika tekniker inom detta synsätt. Inom varje teknik, tankeprocesser ses som källan av känslomässig smärta. Kognitiv beteendeterapi behandlar depression symtom genom att undersöka befintliga tankeprocesser och ersätta dem med konstruktiva tankemönster. Denna behandlingsform är en tid-orienterad process där patienten och terapeuten beslutar om en slutpunkt för behandling i början av behandlingsprocessen.
Interpersonell terapi

Interpersonell terapi är en form av psykoterapi som fokuserar på sambanden mellan individen och relationer med andra människor i sitt liv. Barndomsupplevelser och omedvetna motiv diskuteras i ett försök att förstå hur individens nuvarande livsstil matar in sin depression symtom. Interpersonell terapi använder sju interventionstekniker inom den terapeutiska processen. Dessa sju tekniker inkluderar utforska relationsmönster, granska tidigare historia, granska nuvarande relationer, diskutera känslomässiga reaktioner, identifiera kundens motivation, identifiera en persons motstånd till behandling och observation av klient /terapeut relationen eftersom det fortskrider.
Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi är en djupgående metod för psykoterapeutisk behandling. Dess metoder har sina rötter i psykoanalysen där fokus ligger på medvetslösa motiv och psykiska spänningar. Den mellanmänsklig relation som utvecklas mellan terapeuten och klienten spelar en stor roll i behandlingsprocessen. Depressionssymptom behandlas genom att hjälpa kunden att identifiera negativa emotionella mönster som utvecklats i barndomen och hur de spelar i dagens vardagliga relationer. Detta tillvägagångssätt är utformat för att frigöra känslomässiga block som håller depression på plats.
Överväganden

Vid svår depression, kan psykoterapi behandling ensamt vara tillräckligt. Terapi i kombination med antidepressiva läkemedel har visat sig vara den mest effektiva behandlingen i dessa fall. Mediciner hjälper till att stabilisera en persons känslomässiga tillstånd som, i sin tur, gör honom bättre kunna förstå och tillämpa nya tänkande vanor lärt sig i terapin.