En plötslig förändring i beteende och attityd kan vara ett symptom på depression hos män. Män kan också bli alltmer irriterad, isolerade och återkallats. Det är inte ovanligt att en deprimerad människa slutar att göra hans favorit hobby eller tidsfördriv. Många gånger, människor som lider av depression, inklusive män, tur att självmedicinera med droger och alkohol. En plötslig ökning eller minskning i aptit är också ett annat symptom som förekommer i vissa män med depression. Fortfarande andra män använder rymningar som att arbeta övertid och spendera mer tid ensam för att försöka dölja sin depression. Våldsamt eller kränkande behandling kan också vara ett symptom. Addera Ohälsosamma och hälsosamt copingstrategier
Osunda copingstrategier som många män vänder sig till när de konfronteras med depression dricker för mycket, illegala droger, som arbetar för mycket, vårdslöshet i trafik, osäker sex och isolera sig från resten av världen. Sunda copingstrategier inkluderar att prata med en kurator eller betrodd vän om tankar och känslor för att avslöja möjliga orsaker till depression, och att engagera sig i aktiviteter som en gång haft. Addera ditt Högre Genomförd självmordsfrekvensen i Män
Självmordstankar som följer med depression kan vara farliga dödliga vapen, särskilt för män. Män är mycket mer benägna att slutföra självmord än kvinnor. Män tenderar att använda metoder för att begå självmord som är effektiva, såsom kanoner och hängande. Män tenderar också agera mycket snabbare på självmordstankar än kvinnor. Detta ger män väldigt lite tid att kyla ner och se problemet som det verkligen är, istället för hur det är för tillfället uppfattas vara. Vem som helst, man eller kvinna, som funderar på självmord eller har självmordstankar ska få läkarvård omedelbart.
Missuppfattningar
Många män tror att vara deprimerad är något de borde tufft ut och att de kommer bara komma över det. Detta är den största missuppfattningen av män, personer med depression oftast inte blir bättre om de inte är medicinskt behandlad, gå till rådgivning eller ta bort det som är orsaken till depressionen. En annan missuppfattning av manlig depression är att få behandlas för depression gör en människa, ja, mindre av en man. Detta är helt felaktigt, att vara känslomässigt instabil och deprimerad kan orsakas av något så enkelt som en förändring i kemiska balansen i hjärnan
Kända Män med depression
. Vad har Owen Wilson och Buzz Aldrin gemensamt? Male depression. Många kända män genom historien och idag har lidit av depression, såsom Terry Bradshaw, F. Scott Fitzgerald, Dave Matthews, Anthony Hopkins, James Taylor, Trent Reznor i bandet Nine Inch Nails och Winston Churchill.
Upphovsrätt © Liv och hälsa