Det bästa sättet att komma av nikotinplåster

Nikotinplåster är en form av nikotinersättningsmedel. De är självhäftande plåster som frigör små doser av nikotin i blodet. De kan anbringas mellan midjan och nacken. De flesta användare föredrar att applicera plåstret på axlar eller armar. Driften att rök och abstinensbesvär reduceras med deras användning. Avvänja dig

Plåstret är normalt används för åtta veckor. Om symptom på abstinens är långlivade, kan plåstret användas längre. De flesta rökare börjar terapi använda 15mgs patchar. Du kan börja avvänjning av nikotinplåster efter att rökfri minst åtta veckor. Nästa doseringsstyrka är 10mgs, som bör användas i två veckor. Med denna styrka kommer att börja minska nikotin nivåer i kroppen. För de sista två veckorna, börja använda de 5mgs patchar. Nikotinet absorberas nu är minimal. Vid det här laget bör du kunna sluta använda nikotin plåster. Minska nikotinnivåerna gradvis genom att minska patch doser, kommer att minska din totala behov av att röka. Att låta din kropp tillräckligt med tid att avvänja sig från nikotin ökar totala framgången rökavvänjning priser.
Nyttig information

Du måste sluta röka cigaretter innan du använder plåstret, och fortsätt inte röka samtidigt på medicinering. Nikotinplåster är utformade för att hjälpa till med den fysiska lusten att röka. Du kommer att behöva ändra dagliga rutiner, och upphöra med sin verksamhet i samband med rökning. Att vara medveten om rökning triggers är användbart när man försöker sluta. Inte plötsligt slutar att använda plåstret utan läkares godkännande. Om efter terapi behovet att röka är fortfarande överväldigande, kanske professionell rådgivning är ett annat alternativ.