Ett fett som gör dig gå ner i vikt? Tro det! Om du är intresserad av motion prestanda eller viktkontroll, bör du titta på att komplettera med MCT oil.What är MCT olja, youre frågar? Kort för Medium Chain Triglyceride är MCT en speciell typ av fett som först formulerades på 1950-talet av läkemedelsindustrin för patienter som hade svårt att smälta vanliga fetter. MCT fett är mer vattenlösliga, så att de kan absorberas easier.MCT görs mestadels från kokosolja. Den goda nyheten? Du behöver inte oroa dig för negativa biverkningar av denna tropiska olja, såsom hög LDL cholesterol.This fett som gör dig gå ner i vikt kommer att göra många saker för dig som du komplettera din kost. MCT har förmågan att öka uthålligheten genom sin snabba förmåga att användas som bränsle för energiproduktion i stället för att lagras i kroppen. Detta fett ger 2 gånger så mycket energi av proteiner och carbohydrates.By tar MCT olja med en kolhydratkälla, t.ex. en sportdryck, kan du öka din uthållighet under träning. En kost rik på kolhydrater utlöser viktökning. På baksidan, behöver kroppen kolhydrater för energi. Vi kan säkert ersätta kolhydrater med MCT utan den stora dopp i energi, vilket förhindrar trötthet och tillföra mer energi för ditt arbete out.Hows att för ett fett som gör dig gå ner i vikt! Tillsammans med att ge energi och fungerar som en ersättning för en del av ditt kolhydratintag, uppvisar MCT andra egenskaper som well.More fördelar medium triglycerider skulle vara att det stimulerar termogenes, Peps upp ämnesomsättningen och bränner både kalorier och fett. Ytterligare mer, förstärker MCT muscle.As nämnts tidigare är MCT olja förbränns mycket snabbt. I själva verket är det brände så snabbt att dess kalorier har ställt in kroppsvärme, eller mer känd som termogenes. Metabolism, den process som kroppen omvandlar mat till bränsle, är förstärkt med förekomsten av thermogenisis. Medium Chain Triglycerider stimulerar detta fenomen, vilket förbränner mer calories.This fett som gör dig gå ner i vikt också hjälper din ämnesomsättning tillsammans. MCT, när de läggs till en kalorifattig diet har förmågan att hålla din ämnesomsättning förhöjda förhindra en trög metabolism i samband med bantning platåer. Högre ämnesomsättning, mer viktminskning låter bra för mig! Visste du att din kropp bränner mer fett när det finns mer muskler närvarande? Muskelvävnad bränner även fett och kalorier i vila. Under en mycket låg kalori diet, faktiskt kroppen kommer att tvingas att börja mata ut sin egen muskelvävnad. MCT, när de läggs till en diet tillsammans med styrketräning, är kapabel till medhjälp i bevarandet av och förhindra nedbrytningen av muskler tissue.Just som hintMCT inte levererar essentiell fettsyra. Därför kan det inte helt ersätta viktiga fett. Kroppen kommer att uppleva en EFA-brist om EFA inte present.In slutsats, gör din forskning, rådfråga din läkare, ta reda på mer om detta fett som gör dig gå ner i vikt, och kanske detta tillägg skulle kunna vara ett bra verktyg för att hjälpa dig att nå din viktminskning mål.
