Justera sockerrör till rätt höjd. Stå rakt med armarna i sidorna. Den sockerrör grepp bör även med din handled. Om du behöver justera höjden på sockerrör, finns det oftast knappar som du kan driva så att du kan skjuta den övre delen av sockerrör upp och ner.
2
Håll käppen med den hand som är på den motsatta sidan av det skadade benet. Detta kommer att säkerställa en bättre balans när du går. Om du använder sockerrör på samma sida av det skadade benet, är din vandring kommer att bli skev och du har en större chans att falla.
3
Flytta kom fram vid samtidigt som du tar ett steg med det skadade benet. När din skadade benet träffar marken bör käppen slå i marken samtidigt.
4
Bear din vikt på sockerrör som du tar ett steg med din oskadade benet.
5
Håll utkik efter eventuella hinder som är i vägen. Mattor, leksaker, is eller lösa elektriska sladdar är riskerna om du använder en käpp.
Upphovsrätt © Liv och hälsa