Typ 2-diabetes är ett växande problem i USA eftersom fler fall av sjukdomen håller på att ses hos barn?!. Vanligtvis typ 2-diabetes drabbar människor som är överviktiga och över 40 års ålder. Under de senaste 20 åren har dock läkare sett en ökning av typ 2-diabetes bland children.If obehandlat, typ 2-diabetes kan leda till högt blodtryck, åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke. Det kan också leda till njursvikt och eventuell blindhet. Effekterna av denna sjukdom kan vara så förödande, är det viktigt att känna dina risker och vidta åtgärder direkt för att minska dina chanser att utveckla typ 2 diabetes.What är typ 2-diabetes? Typ 2-diabetes, även kallad insulinresistenta diabetes, är den vanligaste formen av sjukdomen. Den står för 90 av alla diabetes fall diagnostiseras varje år. Med typ 1-diabetes kroppen inte producerar insulin. Med typ 2 betyder producerar insulin men antingen det inte producerar tillräckligt eller cellerna i muskeln är mindre känsliga för dess effects.When du äter något, bryter kroppen ner maten i en enkel socker som kallas glukos. Glukos går sedan genom blodomloppet och sedan in i muskel-och fettceller. Insulin skickar en signal till cellerna som berättar dem att öppna upp och acceptera glukos. Glukos används antingen direkt eller lagras som fett. Hos personer som har typ 2-diabetes, gör att cellerna inte riktigt emot signalen att låta glukos i. Detta orsakar glukos för att bygga upp i blodet och håller cellerna från att fungera korrekt. Så småningom de förhöjda glukosnivåer i systemet kan orsaka skador på hjärta ögon och kidneys.Risk factorsYour risk för typ 2-diabetes kan ärvas. Om du har en förälder eller syskon som har sjukdomen du har en stor chans för att utveckla det själv. Individer av latinamerikanska, afroamerikanska, eller indiananor löper också större risk, liksom de över 45 år. Andra riskfaktorer är att ha en stillasittande livsstil, stress, rökning och obesity.One av de viktigaste sakerna vi kan göra för att minska våra chanser att utveckla typ 2-diabetes är att få mer aktiv och gå ner i vikt. Fett lagras runt buken gör det särskilt svårt för celler att svara på insulin. Andra riskfaktorer inkluderar ett BMI på 25 eller mer eller ett midjemått som är större än 35 inches för en kvinna eller 40 inches eller mer för man.Take actionKnowing vad riskfaktorerna är för att utveckla typ 2-diabetes är ett viktigt steg för att undvika sjukdomen. Föräldrar bör vidta åtgärder för att se till att deras barn behålla en hälsosam vikt i barndomen. Om du har en nära familjemedlem som har utvecklat typ 2-diabetes, diskutera det med din läkare. Ta reda på vad ditt BMI är och att mäta din midja. Om du har några andra riskfaktorer, agera idag för att äta bättre, träna och gå ner i vikt. Genom att handla nu kan du undvika de skadliga hälsoeffekterna av typ 2-diabetes i morgon.
