Jag använde stiftelsen Life Extension att ha mina tester gjort som de har bra priser och en omfattande lista av tester många läkare ofta är omedvetna om eller dont bother med *** Jag hade stora hormoner av betydelse kontrolleras:. TestosteroneFree testosteroneIGF 1 EstradiolDHEA /DHEA sFull sköldkörtel panelI också haft en fullständig kardiovaskulär riskprofil gjort, vilket inkluderade: Total cholesterolLDLHDLTriglyceridesC reaktiv proteinHomocysteineI hade de stora leverfunktionen gjort tester: alkaliskt fosfatas, GGT, ASAT och ALAT, samt ett PSA-test för att se till att min prostata var OK.Finally, hade jag den stora njurfunktion tester göras: kreatinin, BUN, och creatnine /BUN-förhållande. Som nämnts ovan, det var faktiskt över 80 test gjort (man tog en massa blod ur mig!) Men dessa är de viktigaste testerna av intresse för läsarna och kommer att ge dig en god uppfattning om vad som bör ses at.My resultat var följande: Testosteron: 520ng/dl (normala intervallet 300 1200) Fritt testosteron: 18.3pg/ml (normala intervallet 8,7 25) IGF 1:102 ng /ml (normala intervallet 109 284) Estradiol: 22pg/ml (normala intervallet 5 53 för vuxen man) DHEA s: 410ug/dl (normala intervallet 120 520) Sköldkörtel panelT4: 5.5ug/dl (normala intervallet 4,5 12) T3: 3.1pg/ml (normala intervallet 2,3 4,2) TSH: 3.743uIU/ml (0,350 5.500 ) Total kolesterol: 262mg/dl (normala friska intervall 100 199) LDL-fraktionen: 167mg/dl (normala intervallet 0 99) HDL-fraktionen: 54mg/dl (normala intervallet 40 59) Triglycerider: 204mg/dl (normala intervallet 0 149) C reaktivt protein: 0,75 mg /l (> 2 ökad risk för hjärtinfarkt och stroke) Homocystein: 6.3umol /L (normala intervallet 6,3 15) Alkaliskt fosfatas: 62IU /L (Normal intervall (25 150GGT: 15IU /L (normala intervallet 0 65 ) SGOT: 28IU /L (normala intervallet 0 40) SGPT: 24IU /L (normala intervallet 0 40) PSA: 0.6ng/ml (normal 0,0 4,0) Kreatinin: 1.0mg/dl (normal 0,5 1,5) BUN: 19mg/dl (normala intervallet 5 26) Kreatinin /BUN-förhållande: 19 (normal 8 27) kommentarer på My Blood WorkAs jag sade ovan, läser ett blodprov är en sak, att tolka resultaten är ett annat exempel, kommer läsaren notera mitt totalkolesterol. (och triglycerider) var högre än vad som anses normalt, att presentera en möjlig ökad risk för kardiovaskulär sjukdom (CVD). Men jag hade inte fastat för testet, vilket alltid leder till högre siffror i blodfetter (vilket är varför de säger att snabbt innan blodprov). Oavsett, tenderar min totalkolesterol att köra ca 220 fall, vilket är 20 procentenheter över vad rekommenderar. Betyder det oroar mig? Inte alls. Totalt kolesterolnivåer är dåligt korrelerade till CVD, har jag en exceptionellt hög HDL-nivå (vilket ger mig en positiv totalkolesterol /HDL-ratio), mycket låga homocystein, låga C-reaktivt nivåer protein, höga normala nivåer DHEA, och ingen familj historia av CVD. alltså mitt riktiga CVD risken är ganska låg. tal om DHEA , anledningen till att jag har så gynnsamma DHEA nivåer är Jag tar 25mg per dag av DHEA. Tidigare test visade jag var faktiskt lite normal i DHEA för min åldersgrupp, så jag justerade den uppåt via en DHEA tillägg. Hur skulle jag någonsin har vetat att jag var låg i DHEA utan ett blodprov? I skulle t! Min testosteron och fritt T nivåer är i ganska bra form, men kunde vara bättre. Thyroid kunde också vara bättre. I själva verket visade flera tidigare tester jag hade subklinisk hypotyreoidism (låg normala T3 och T4 med högt TSH) som behandlades med Armour Thyroid. Men ser dessa senaste resultat visar att även om min sköldkörtel nivåer har förbättrats, de kunde vara mycket bättre, alltså, på grund av dessa senaste testerna jag vet att jag behöver öka min dos thyroidmedicationen att komma in i de höga normala hormonnivåer range.Low sköldkörtel nivåer: en person som kommer att ha en suboptimal metabolism för proteinsyntesen, hålla kroppsfett till ett minimum, bland de många viktiga funktioner sköldkörtelhormon spela i människans ämnesomsättning. Återigen, endast blodprover kommer att berätta en person var de står. Omvänt har jag känt många kroppsbyggare som tog stora mängder av sköldkörteln medicin i hopp om att kasta kroppsfett före tävlingen, bara att skrumpna ihop som ett raison som deras surt förvärvade muskelmassa var kataboliseras grund de enorma doser av sköldkörteln medicin. Hur en bodybuilder tweak sköldkörtel nivåer för att optimera fettförbränningen utan att förlora surt förvärvade muskler? Blodprover! kroppsbyggare och andra idrottare spenderar tusentals dollar på droger, men ofta vann inte spendera ett öre på blodprover .. . Slutligen, kan du märka en riktig besvikelse i mina blodprov, som är mina IGF 1 nivåer. De suger! IGF 1, vilket anses vara en återspegling av GH-nivåer (med viss debatt) har varit lite för mig i år och jag har ingen förklaring till det. IGF 1 nivåer svarar på totala kalori intag och totala intag protein, varken som jag saknar. Det är ett område av mitt blod arbete som återstår lite av ett mysterium, men jag ser in i problem.I don t verkar lida yttre tecken på en brist på IGF 1, och kostnaden för GH substitutionsbehandling är mycket dyra och inte utan risker, så jag dont anser det ett alternativ vid denna tid. GH HRT kan eller inte kan öka min IGF 1 nivåer, även om det normalt ökar IGF 1 nivåer. Allt annat ser i bra form. Hur blodet look? Vet du? Optimera Hormoner LevelsThere är några hormoner som vi kan ändras via kost, kosttillskott och eller droger, och det är några vi har liten direkt kontroll över. Som ni kan se från mina egna tester, jag är i ganska bra form, men inte allt är perfekt. Genom att veta vad som händer med mitt blod, får jag en stor insikt i vad händer med min kropp i allmänhet, och kan fatta beslut från there.The diskussion och kommentarer på mina egna tester är en den ökända toppen av isberget när det gäller de många potentiella variabler som effekt hormonnivåerna, behandlingsalternativ, effekter av dieten, supps och utbildning, etc., och det är helt enkelt för omfattande ett ämne att täcka i denna artikel. Det bör också noteras att genetik spelar en stor roll i ekvationen om hormonnivåer och andra factors.So vad som skulle vara en optimal nivå på de hormoner som nämns ovan, och hur man uppnår det? Den optimala hormonnivåer för att lägga till muskelmassa, minska kroppsfett, och har en överlägsen metabolism i allmänhet skulle ha höga normala testosteronnivåer (totalt T, 800 1200, med gratis T 20 25) , hög normal IGF 1 (250 300), DHEA nivåer i 400 500, låg normala estradiolnivåer **** (under 25), höga normala sköldkörtel nivåer (T3, 3,5 4,5, T4, 8 12), med god blod lipider och CVD riskfaktorer (t.ex. C reaktivt protein, etc), och normal njur-och leverfunktion. Naturligtvis ovanstående rekommendationer inte tar hänsyn till många variabler, t.ex. genetisk individualitet och andra möjliga faktorer, liksom andra tester som kan vara done.The ovan rekommenderade hormonnivåer och andra variabler kan nås med diet, kosttillskott, lämplig utbildning, och när det behövs, HRT eller andra droger. Som nämnts, spelar genetiken en stor roll här. Vissa människor har helt enkelt högre eller lägre nivåer av olika hormoner än andra. Samtidigt kan även enkla förändringar påverka vissa hormoner. Exempelvis arbetade en hög nivå Olympiska sprinter jag med hade ganska låga testosteronnivåer. Vid undersökning av hans diet, visade det sig att han var efter en hög carb fettsnål kost, vilket suger för testosteronnivåer *****. Genom att ändra sin kost, kunde vi öka sina testosteronnivåer med över 30. Steroider & Other DrugsFinally, vad av steroider och andra droger? Steroider kommer givetvis djupgående effekter på ovanstående diskussion. Injektion säga 500 1000mg per vecka för Sustanon (a testosteron blandning) kommer att skjuta totalt och fritt testosteron nivåer långt över den övre normala intervallet, och kommer att ha alla typer av ytterligare effekter på saker som estradiol (kommer att gå upp ), kommer kolesterolnivåer, etc, etc. Personen satte också på en avsevärd mängd lean bodymass på en sådan regim, men potentiella biverkningar kan inträffa som kommer att behöva hanteras with.The tillsats av andra steroider, GH, insulin, . anti östrogener, etc, etc, ytterligare komplicerar saker och lägger till en ny nivå av potentiella frågor som ligger utanför ramen för denna artikel räcker med att säga: (a) den här artikeln är allmänt riktad till människor som inte använder stora doser av steroider och andra läkemedel (även lågdos HRT ofta behövs för vissa människor att optimera sin ämnesomsättning) och (b) personer som använder steroider och andra droger som ger dem långt över normala lab-värden behöver ha regelbundna blod arbete av uppenbara skäl, såsom se om läkemedlen har en negativ inverkan på leverfunktionen, kolesterolnivåer, etc. Om en person använder exemplet ovan 500 mg per vecka av Sustanon, det finns ingen riktig anledning att testa för Testosteronnivåer nu är det? ConclusionThis artikeln utformad för att vara en ned och smutsiga primer och introduktion för att förstå värdet av regelbundna blod arbete med vissa strategier och tips för att optimera hormoner och andra saker som negativt eller positivt påverka din hälsa och förmåga att lägga muskelmassa och minimera kroppsfett nivåer. Det är inte avsedd som en uttömmande genomgång av ämnet eller en guide för att ta saken i egna händer utan vägledning av din doctor.It är avsedd att ge läsaren en solid grund som de kan arbeta från och göra kroppsbyggare och andra idrottare inser att de kastar bort tusentals dollar varje år på kosttillskott, läkemedel, osv, för att inte nämna en hel del bortkastad tid, om deras hormoner är suboptimal. ses i gymmet!
