Master Cleanse skapades för att rena kroppen och spola ut gifter. Du börjar med att dricka en saltvatten flush varje morgon består av 2 tsk. havssalt till 1 liter vatten. Spolningen rensar ut hela matsmältningssystemet. Nästa, blanda 2 msk. färskpressad citronsaft, 2 msk. ekologisk klass-B lönnsirap, en liten nypa cayennepeppar och en kopp filtrerat vatten. Drick sex till 12 glas varje dag i minst 10 dagar. Det bör inte finnas någon fast föda äts för hela rena.
Du bör också dricka ett växtbaserat laxerande te, såsom Senna, varje kväll i din rengöra. Teet hjälper till att frigöra toxiner i matsmältningssystemet, vilket gör det lättare för salt vatten för att spola avfallet ut nästa morgon. Addera Herbal Detox
För tusentals år kineserna har använt örter för att rensa bort toxiner. Örtteer renar tjocktarmen, njurar, lever, tarmar och andra organ. Dessa teer fungerar som både ett diuretikum och ett laxermedel.
P Det finns många sorter av örtte. Den mest populära te för detox är grönt te eller en blandning av örter som innehåller mjölk tistel, echinacea, rödklöver, maskros och Sarsaparilla rot. Örtteer inte innehåller teblad men görs genom stöpning torkade örter i vatten.
Vid användning avgiftande te, börja med en svag förberedelse och långsamt öka mängden du dricker och styrka. Om du dricker för mycket te för fort, kommer du att köra på toaletten oftare än du skulle föredra. Du kan köpa örtteer redan förberett eller så kan du göra din egen. Drick mycket vatten med örtte för att hjälpa spola gifter ur.
Detox Bath
Ett enkelt sätt att få gifter ur kroppen är att ta ett varmt saltbad med Epsom salter. Varmvatten drar gifter ur kroppen till hudens yta. Rör ett salter kopp Epsom och 2 msk. torkad ingefära i en kopp vatten, tillsätt sedan till ditt badkar. Blötlägg i badkaret i 30 minuter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa