Du kan använda en mängd olika ingredienser i din detox bad. Tillsätt en kopp Epsom salt för att hjälpa lindra värkande muskler och att du känner dig avslappnad. Bakpulver fungerar också bra att deodorize och förhindra fötterna från sweating.Or prova pepparmynta och /eller kamomill tepåsar. De hjälper inte bara slappna av fotens muskler och dra ut gifter, kan de också öka flödet av energi till andnings-och cirkulationssystem. Du kan också använda honung, som har antibakteriella och egenskaper antioxidant och kommer också att återfukta huden.
Förbereda Fotbad
Fyll en skål stor nog att fördjupa dina fötter med varmt vatten. Tre till fyra koppar är tillräcklig. Vattnet ska vara så varmt som du kan stå utan att bränna dig. Blötlägg fötterna i 30 minuter. Du bör se foten färgerna bad förändring (allt från brun till orange till gult). Detta tyder på att de gifter tas bort. När du är klar blötläggning, borsta dina fötter med en naturlig fiber borste för att ta bort gifter som kan vara klamrar sig fast fötterna
. Detta kommer också att hjälpa exfolierar döda hudceller. Skölj fötterna med varmt vatten. Om dina fötter behöver lotion, endast 100% Aloe Vera lotion. Detta kommer att förhindra att toxiner från andra lotion från att omedelbart återinföras i systemet.
För bästa resultat bör fotbad utföras en gång per dag under den första veckan. Efter det bör du blöta fötterna i detox bad två gånger i veckan under en månad. Den fotbad kan användas för underhåll en gång per vecka efter den första månaden.
Fördelar
Body detoxes kan hjälpa till att reglera ämnesomsättningen, ökar syreupptagning, lindra smärta och stress, förbättra sömnen, minska uppblåsthet, och ger en energikick. Avgiftning kan också hjälpa klara upp akne benägen hud, förkylning och influensa symtom, trötthet, huvudvärk och kroppen lukt eller dålig andedräkt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa