Diabetes mellitus, ofta kallad Diabetes är en långsiktig hälsotillstånd, utvecklas på grund av den oordnade metabolism och resultat i onormalt höga blodsockernivåer (hyperglykemi). Diabetes kan orsaka hjärtsjukdomar, stroke , amputationer, njursvikt, blindhet osv och det kan förbli oupptäckt under years.There finns två typer av diabetes: typ 1 och typ 2.Typ 1 diabetes utvecklas på grund av en minskad produktion av insulin.Type 2 diabetes utvecklas på grund av resistens mot insulin effekter och oftast förknippas med obesity.However den goda nyheten är att typ 2-diabetes, som är associerad med fetma och utgör omkring 90 av all diabetes kan vara controlled.When Halle Berry fick diagnosen diabetes hon gick igenom dramatiska dietförändring. Hon började att äta färska grönsaker, färsk fisk, pasta och klipp ut röda meat.Halle försöker också att leda en stressfri livsstil och blev en regelbunden yoga utövare. Hon praktiserar yoga dagligen vilket hjälper henne att släppa stress och ger känslan av tranquillity.By ta upp yoga livskvaliteten avsevärt kan förbättra. Daglig träning av yoga kan bidra till att minska stresshormoner, bringfeeling av avkoppling och samtidigt kan också hjälpa till i händelse av diabetes, har speciellt typ 2.Research visat att regelbunden yoga kan medföra avsevärda förändringar i de flesta av de parametrar det metabola syndromet, inklusive, midjemått minskning, sänkning av det systoliska blodtrycket, minskad fasteblodglukos nivå och HDL det goda kolesterolet increased.The viktiga skäl för livsstilssjukdomar som diabetes, cancer etc i västvärlden är ohälsosam mat såsom den icke vegetarisk snabbmat och stillasittande liv style.Britain s diabetes befolkning har nått nästan 2,5 miljoner. Diabetes UK vd Douglas Smallwood sade siffrorna var verkligen alarmerande. Människan är utformade för att hålla sig frisk och att inte dö av livsstil sjukdom såsom cancer, är hjärtinfarkt och diabetes.Diabetes säkerligen en av de största hälso-utmaningar som världen står inför idag. Överraskande hela sjukvården är inriktad på att bota de sjukdomar snarare än i prevention.Though vi behöver mediciner för att bota om de sjukdomar går utom kontroll, men om vi fokuserar vår uppmärksamhet på förebyggande på första plats då vi kan säkert hålla sig frisk under vår livstid med minst beroende medicine.Maintaining en sund kropp är inte en rocket science. Vår kropp består av mat och om vi äter hälsosam vegetarisk mat och utövar regelbundet för att hålla vår stress nivå under kontroll, kan vi säkert hålla sig frisk forever.Halle Berry meddelade i oktober 2007 att hon inte längre var insulin dependent.Healthy livsstil som inkluderar vegetarisk kost och regelbunden yoga kan gå långt i att förebygga och kontrollera livsstilssjukdomar såsom diabetes.Issued i allmänhetens intresse av Subodh Gupta en holistisk hälsa konsult och även författare till boken 7 matvanor för viktminskning forever.Subodh Gupta är en kändis yoga tränare baserad i London och bedriver Yoga, kost, stresshantering och viktminskning sessioner förlust.
