Diabetes Fakta och riktlinjer

Diabetes är ett tillstånd där kroppen inte producerar eller använder insulin som behövs för att bearbeta sockret som du äter. American Diabetes Association uppskattar att mer än 23 miljoner amerikaner lider av diabetes. Om den lämnas obehandlad kan diabetes leda till mer allvarliga komplikationer, inklusive njursjukdom, blindhet, högt blodtryck och tandköttsproblem. Lyckligtvis kan din läkare hjälpa dig att kontrollera din diabetes med insulin, kost och motion. Symtom
p Det finns flera varningssignaler som kan tyda på att du har diabetes. Om du är alltid mycket törstig och hungrig, alltför trött eller förlora vikt utan anledning, eller måste kissa ofta, bör du se din läkare och få testas. Att ha två eller flera av dessa symtom kan betyda att du har diabetes. Dessutom, din risk för diabetes ökar om du har en familjehistoria av sjukdomen, är överviktig eller har högt blodtryck.
Diagnos

Din läkare kommer att kontrollera för diabetes genom att administrera antingen en fasteglukos test eller en oral-glucosetoleranstest. Det förstnämnda kräver att du har blod dras efter en åtta-till 10-timmars fasta. En glukos nivå över 100 milligram per deciliter indikerar en pre-diabetiker tillstånd, medan en glukos nivå över 126 indikerar diabetes. En frisk glukos nivå är mellan 79 och 99.In en oral-glucosetoleranstest dina blodsockervärden mäts efter fastan. Du får sedan en drink med en hög glukos. Efter två timmar är dina glukosnivåer uppmätta igen. En glukos nivå mellan 140 och 199 indikerar pre-diabetes och över 200 betyder diabetes.Most gravida kvinnor testas för graviditetsdiabetes under graviditeten. Detta test är en modifierad version av det muntliga glucosetest och kräver att du snabbt för ett par timmar innan du dricker en hög-glukos dricka. Dina blodsockervärden testas bara en gång, en timme efter att du är klar med din drink. Om din glukos nivå är över 140 måste du ha ytterligare tester.
Typer

Typer av diabetes innefattar typ 1, 2 och graviditetsdiabetes. Typ 1-diabetes utvecklas vanligen hos barn och unga vuxna vars kroppar inte producerar insulin, medan typ 2-diabetes ofta utvecklas hos vuxna vars kroppar inte kan producera tillräckligt med insulin eller vars kroppar förkastar sitt insulin. Enligt Centers for Disease Control, är typ 2-diabetes är den vanligaste och svarar för 90 till 95 procent av diabetiker. Det är ofta föregås av pre-diabetes, ett tillstånd där blodsockervärden är högre än normal.Gestational diabetes utvecklas sent i graviditeten för en liten andel av kvinnor när deras kroppar inte producerar tillräckligt med insulin.
Behandlingar

Eftersom personer med typ 1-diabetes inte producerar insulin som de behöver insulin skott att reglera sitt blodsocker. Kost och motion hjälper också reglera typ 1 versionen. De med typ 2 eller graviditetsdiabetes producerar någon insulin och kanske kan kontrollera sitt blodsocker med diet och motion. Typ 2 diabetiker kan också förskrivas insulin för att reglera sina diabetiker glukos levels.All bör samarbeta med sin läkare för att utveckla en plan för att på ett säkert sätt kontrollera sina glukosnivåer. Addera Prevention

närvarande finns inga kända sätt att förebygga typ 1-diabetes, medan risken för typ 2-diabetes kan reduceras med kost och motion. Människor som är överviktiga löper en högre risk att utveckla diabetes, men att banta eller följa en diet låg i raffinerat socker kan minska att risk.The CDC rekommenderar vuxna äter en balanserad kost och få två och en halv timmars måttlig aerob träning och två dagar av muskel-stärkande träning per vecka. Addera