Typ II diabetes sprider sig som plack. Det är speciellt att bli vanligare i moderna samhällen. Det finns många bidragande faktorer som förvärrar sjukdomen. Den mest betydande bland dem är ohälsosamma matvanor och brist på motion. Ärftlig spelar också sin roll. Men de flesta människor är omedvetna om att sjukdomen kan kontrolleras genom att hålla sig till rätt planerade diabetes typ II menus.Type 2 Diabetes Basic FactsA noggrant insamlade data visar att omkring 20 miljoner invånare i USA lider av diabetes. Mer än 95 av dessa lider av typ 2-diabetes. Ju mer alarmerande siffra är att den genomsnittliga åldern för diabetiker patienten har sjunkit från 52 år till 46 år när det nuvarande data jämförs med den ena samlas i 1988.Even sämre nyheten är att diabetes inte är begränsad till endast gamla äldre människor. Tonåringar och även ungdomar är också förvärva sjukdomen. Vidare båda könen har lika tendens att förvärva denna disease.So frågan kan uppkomma att hur denna sjukdom som i? Den grundläggande orsaken bakom detta är dysfunktion i bukspottkörteln. Sjukdomen uppstår när insulin produktionen av bukspottkörteln hämmas på grund av någon anledning. Ibland cellerna börjar roll onormalt och de blir oförmögna att använda den medföljande insulin i blodet. Insulin är det hormon som behövs för att omvandla glukos till energy.Symptoms Of Diabetes typ 2The mest problematiska sak i typ 2-diabetes är det inte finns några tydliga symptom på sjukdomen. De vanligaste tecknen på diabetes är dock * Uppsving i urinering * Intensifierad törst * ökad aptit * Allmän utmattning * Långsam sårläkning * Otydlig syn * erektil dysfunktion hos män * Återkommande vaginal infektion i womenIf någon upplever något av ovanstående symtom är det är bättre att konsultera läkare vid earliest.Treatment av diabetes typ 2The viktigaste steget i behandling av diabetes är att gå ner i vikt. De flesta läkare är av uppfattningen att förlora på vikterna hjälper en ordentlig kontroll av blodsockernivån. Detta minskar också kräver diabetesläkemedel. De bästa två metoder för att förlora vikt are1. Motion regularly2. Efter en ordentlig övningar kost menuExerciseCardiovascular och styrketräning hjälper till att trimma ner inte bara i midjan utan även blod levels.Diabetes socker typ 2 MenuThe viktigaste näringsämne diabetiker bör konsumera är proteiner. Det bidrar till att bygga muskler och benmassa av kroppen. Denna ytterligare hjälper till att generera energi också. De friskaste proteiner för diabetiker är fettsnål mjölk, skinn kalkon, soja livsmedel, nötter och baljväxter. Generellt en person måste vänja sig att äta mer frukt och grönsaker i stället för konserverade och konserverad foods.In för att övervaka den mat du äter i frukost, lunch och middag är det bra att utforma en diabetes typ II-menyn. De typiska föremål som kan inkluderas i typ II diabetes menyn är potatissallad, spansk omelett, grönsallad och räkor, grillad kyckling smörgås och frukt yoghurt. Dessa måltider är inte bara friska utan också aptitretande.
