Diabetic Protein Leak Diet

Diabetiker ibland utvecklar njurskada som följd av höga blodsockernivåer, och en av de första tecknen på en sådan skada är att protein läcker in i urinen. Diabetiker lider av detta tillstånd, som kallas nefropati, är ofta rekommenderas att följa en reducerad proteinhalt och låg salthalt kost som medger tillräcklig näring men som också bidrar till att minska belastningen på njurarna från att försöka bearbeta protein. Underhåll av önskvärda blodsockernivåer och blodtryck genom diet och medicinering är också viktigt att minska protein läcker. Diagnos

Protein läckage kan upptäckas genom ett urin eller blodprov. Tecken på eventuell njurskada är trötthet, svullnad och konstant illamående. The National Diabetes information clearingorganisationer föreslår att få testas för njurproblem regelbundet eftersom symptomen inte kan visas förrän skadan har utvecklats under flera år.
Low Protein

njurskador kan inte ångras när den finns, kan ett reducerat protein diet hjälpa bromsa utvecklingen av njurproblem hos diabetiker genom att låta protein som konsumeras för att stanna kvar i kroppen i stället för att läcka ut genom njurarna och orsakar ytterligare njure stress. Protein intaget initialt begränsas till högst USDA: s rekommenderade dagliga intaget, även vårdpersonal kan ge råd för att sänka det ytterligare om njurskada är mer avancerad. Friska proteiner för att införliva i denna diet inkluderar magert kött, fågel, vilt eller fläskkött samt fisk rik på omega-3 och ägg.
Låg natrium

Lågt natrium intag rekommenderas för diabetiker med njurskador eftersom natrium kan orsaka vätskeretention och öka avfall byggs upp i blodet. Lägre natrium intag kan också bidra till att minska blodtrycket, vilket är en annan vanlig komplikation i samband med diabetes. American Heart Association rekommenderar ett dagligt natrium intag av högst 2300 mg dagligen. Färska livsmedel innehåller mindre natrium än burka eller förädlade livsmedel, och när det gäller frukt och grönsaker, kan frysta sorter också vara låg natriumhalt.
Upprätthålla blodsockernivåer med bra kolhydrater

Eftersom protein är lägre i denna diet, är det särskilt viktigt att övervaka kvaliteten på kolhydrater äts för att upprätthålla önskvärda blodsockernivåer. Komplexa kolhydrater som är lägre på glykemiskt index, som klassificeras med ett index på 55 eller lägre, är de bästa diabeteskost kolhydrater val. Dessa inkluderar fullkornsbröd, fullkornspasta och brunt ris i stället för vitt bröd, vitt ris eller vit pasta.
Skapa måltider på denna diet

American Diabetes Association (ADA) rekommenderar att visuellt minska din tallrik på mitten, sedan skära en halv till två kvartal så att du har tre plattsektioner varje måltid. Den stora halvan bör fyllas med icke-stärkelserika grönsaker som gröna, svamp, tomater och morötter. En fjärdedel av tallriken ska fyllas med magert protein och en fjärdedel av tallriken fylls med stärkelserika komplexa kolhydrater som bröd, ris, pasta, tortillas, ärtor, majs eller potatis.

ADA ger också ett verktyg för spårning att hjälpa diabetiker övervaka sin kost.