Observera dina handleder och tummar. Om de områden som verkar svullen under lång tid, kanske du har artrit.
2
Peka dina handleder och tummar. Om de gemensamma områdena känner sig känslig för beröring, kan det vara ett tecken på artrit.
3
Rulla händerna i en full cirkel, med handleden lederna som rotation punkter. De med handleden artrit har ofta ett begränsat rörelseomfång.
4
Flytta tummarna i stora cirklar. Om du inte har möjlighet att fullt ut genomföra cirklarna, kanske du har artrit.
5
Grip en boll i varje hand. Om du har problem eller upplever smärta grepp med tummarna, är det ibland ett symptom på artrit.
6
Undersök utseendet på dina handleder och tummar. Om de ser särskilt benig, kan det vara ett tecken på artrit i området.
7
Dokument någon smärta eller obehag du upplever i tummarna och handleder. Föra en dagbok i flera veckor så att du kan beskriva mönstret för din smärta med din läkare.
8
Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning, där han kommer att testa den ömhet, rörelseomfång och svullnad i de gemensamma områdena. Han kan då ta röntgenbilder för att visa benen och bekräfta om du gör, faktiskt, har tummen eller handleden artrit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa