Diet Använda Acai & Kolon Rengöra

Acai och kolon rengöra är en generisk diet som använder ett piller kolon rensningen göras från acai bär. Tillägget används för att spola ut allt material som linjer insidan av din kolon. Skräp från främst förädlade livsmedel kommer att haka på de väggarna i tjocktarmen, vilket med tiden kommer kompakt och kan även leda till kolon blockering. När du använder acai piller kolon rensningen du kommer att vilja följa en viss diet för att hjälpa till att bekämpa uppbyggnaden av plack i tjocktarmen. Frukt och grönsaker
Frukt

och grönsaker är den bästa maten grupp som du kan äta från när du använder acai rensning piller. Detta beror på att maten inte bearbetas och är lättsmält. Detta kommer att tvinga maten genom mag-tarmkanalen mycket snabbare än någon annan mat grupp du kan äta från. Känn dig fri att äta så mycket av dessa livsmedel grupper som du vill.
Fullkornsbröd

Håll dig borta från vitt bröd, som har massor av tillsatser och kommer från kraftigt bearbetade korn. Stick med fullkornsbröd, pasta och ris. Dessa har en stor mängd fiber i dem, vilket kommer att hålla sig till fett och kolhydrater, och tvinga dem genom mag-spåret --- utan komprimering sidan av kolon väggarna och bildar plack.

Kött

Försök att äta bara magert kött som kalkon och kyckling. Dessa har låga nivåer av kolhydrater och höga nivåer av protein. Du kan äta annat kött som nötkött och griskött, men se till att du bara konsumerar dessa typer av kött i begränsade mängder. Addera Mat att undvika

Du kommer att vilja Undvik förädlade livsmedel så mycket som möjligt. Detta är i allmänhet de flesta, om inte alla snabbmat. Nästan all mat i en drive-through hamburgerhak kommer har bearbetats och har en stor mängd material som kommer att hamna fastnar på sidorna av tjocktarmen. Förädlade livsmedel är vanligtvis livsmedel som har en kombination av olika ingredienser eller mat blandat produkterna tillsammans (t.ex. en varmkorv). Dessutom kommer du vill begränsa ditt intag av ost eftersom de flesta osten inte kommer att vara tillräcklig när du använder acai tillägg. De kemikalier från pastörisering kan klamra sig fast vid väggarna i ditt mag-spåret, precis som bearbetade livsmedel.