TCM behandlar viktminskning holistiskt. En TCM kost med kinesiska örter tränger till orsakerna till viktökning snarare än att angripa symptomen. Enligt hemsidan Holistic kinesiska örter matsmältningen är en värmande funktion. När matsmältningen hämmas, kan näringsämnen inte transporteras till resten av kroppen. Den tarmkanalen är trög och ackumuleras fukt och slem, även känd som överviktig.
Principer
Eftersom kinesiska örter för viktminskning återställa balansen i systemet, TCM diet principer stöd i återställningen. Holistic kinesiska örter rekommenderar inte äta extremt kall mat och dryck. Eftersom matsmältningssystemet naturliga tillstånd är varmt, stänger kallt det ner. Minimera godis, kall mjölk och stekt mat, som orsakar överdriven slem och fukt i mag-tarmkanalen.
Örter
Alternative Medicine Foundation, Inc. ( AMFI) förklarar den generella betydelsen av kinesiska örter i TCM. Kinesiska örter har "karaktär, smak, samhörighet, och primära åtgärden." En ört kan kyla eller värma, samt fukta, slappna av eller energi. Herb Kina 2000 rekommenderar nio kinesiska örter för en lyckad viktminskning. Rekommendationerna är inte diagnostik och bör inte följas om du diagnostiseras med en TCM utövare.
Nio örter Herb Kina 2000 antyder inkluderar folium nelumbinis, fructus crataegi, och concretio silicea bambusae. Folium nelumbinis hjälper till att sänka blodfetter. Fructus crataegi är effektivt mot dyspepsi orsakas av att äta för mycket kött. Örten sänker blodtryck och blodfetter. TCM föreskriver concretio silicea bambusae att lösa upp slem och som ett lugnande medel. Se tabellen på Herb Kina 200 webbplats för kliniska resultat som visas för TCM rekommenderade örter för viktminskning och fetma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa