Gastrectomy patienter bör äta tre små måltider och tre mellanmål varje dag. I början, begränsa din portionsstorlek, kan du gradvis öka mängden mat du äter som din mage börjar att tolerera det. Tugga din mat väl, och äta långsamt. Om möjligt, ligga ner efter att ha ätit för att minska risken att drabbas av dumpning syndrom. Med varje måltid, inkludera en bra proteinkälla. Ät inte mat som är extremt varmt eller kallt. Slutligen, dricker inte vätska med din måltid. Drick 30 minuter före eller efter du äter. Över tiden, kan du gradvis börja dricka ½ c.. eller mindre av vätskor med dina måltider. Addera What to Eat
Kött, fisk, ägg, ost, nötter och bönor är alla bra proteinkällor. Du bör äta minst fyra portioner av bröd /stärkelse varje dag, såsom fullkorn bröd, kex, nudlar eller bagels. Du behöver också två eller fler portioner frukt och grönsaker, och dessa kan vara konserverad, fryst eller färsk. Ät minst sex portioner (1 tsk. En portion) av fett per dag såsom margarin, majonnäs, cream cheese, salladsdressing eller bacon. För att tillfredsställa din söta tand, kan du äta desserter om de är sockerfria. Ytterligare "sötsaker" innefattar all-frukt konserver, sockerfritt tuggummi, vanlig yoghurt eller sockerfri pudding. Känn dig fri att njuta av de flesta kryddor såsom örter, salt, peppar, kryddor och såser som är osötad. Dessutom dricker mellan 8 c.. till 12c. av vätskor, såsom vatten, kaffe, te, och artificiellt smaksatt läsk och dryck utan socker --- men inte med dina måltider.
Vad inte äta
Du måste undvika vissa livsmedel helt och hållet efter en gastrectomy. Håll dig borta från godis och mat med socker i dem. Även produkter märkta sockerfri kan ha dolda socker, så läs livsmedelsmärkning och undvika produkter inklusive fruktos, dextros, sorbitol, mannitol, xylitol, laktos eller maltos. Undvik torkad frukt och frukt i sockerlag. Ät inte sylt, gelé, sirap, choklad, glass, vaniljsås, gelatin eller sorbet såvida du inte är positiva de innehåller inget socker. Dessutom, håll dig borta från honung smör, salladsdressing som görs med sötningsmedel, barer frukost och sockrade flingor, alkoholhaltiga drycker och sodavatten.
Varning
Diet kraven efter en gastrectomy kan skiljer sig från person till person. Det är viktigt att följa särskilda instruktioner från din läkare i fråga om vilken mat att äta och hur mycket. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa