Levern producerar galla, som stöd i matsmältningen och hjälper till att vända glukos och fett till energi för kroppen. Din lever är mindre omedelbart efter operationen och får inte kunna hantera galla produktion. Ät mindre måltider fördelade över dagen för att hjälpa till med digestion.Plan att klippa din vanliga portionsstorlek i hälften för varje måltid och äter sex av dessa måltider under dagen. Du kan också välja att äta fyra mindre måltider under dagen efter din operation. Mindre måltider kan hjälpa din lever medan den sänks i size.Eventually levern återgår till sin normala storlek efter operationen. Det finns inga begränsningar för vilken typ och storlek av livsmedel efter operationen, men en hälsosam kost kommer att hjälpa återhämtningen och god övergripande health.Some patienter upplever gas efter lever kirurgi. Promenader och fysisk aktivitet kommer att hjälpa till med detta villkor. Addera välbalanserad kost
En väl balanserad kost är allt som rekommenderas efter lever kirurgi, men se till att du undviker friterad och överdrivna mängder av fet mat. Välj magert proteinkällor som fisk och kyckling för dina måltider. Hälsosamma fetter som används med måtta som olivolja bör vara en del av din välbalanserad diet.Choose dina kolhydrater från frukt och grönsaker i stället för kolhydrater gjorda av blekt mjöl. Det finns mycket lite näringsvärde i dessa livsmedel. Kolhydrater utgör 40 procent av din kost och bör komma från de mest hälsosamma källorna. Fullkorn är bättre val än raffinerat socker.
Hälsosamma val
Levern är ansvarig för mycket viktiga funktioner i kroppen. Hälsosammare mat kan hjälpa till med din hälsa och se till att du ger kroppen de näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt. Undvik skräpmat, som är livsmedel som inte ger näring till din diet. Diet är mycket viktigt för en fortsatt god hälsa. Drick minst åtta 8-oz. glas vatten om dagen för att hålla kroppen väl hydrerad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa