Statistiken har varit ganska oroväckande här i Storbritannien där fetma och frågor om övervikt är berörda En jättestor 46% av de män är överviktiga och en enorm 32% av kvinnorna tillhör denna grupp. Generellt övervikt är helt enkelt någon vars BMI ligger inom intervallet 25-30 kg/m2, och de som anses vara överviktiga har ett BMI inom 30 kg/m2 eller mer. Siffrorna visar att problemet med fetma och tillståndet av att vara överviktig definitivt att öka med åldern. Till exempel i Storbritannien är cirka 4% av män i åldrarna 16-24 anses överviktiga men antalet stigit till ofattbara 78% överviktiga män bland en ålder av 55-64 år. En oroande 67% av kvinnorna är också anses överviktiga. Det är uppenbart att graden av fetma och antalet överviktiga individer ökar dagligen. Sammantaget har antalet feta personer fördubblats sedan the1980s som är en bra indikator på att det är något som måste göras snabbt för att övervinna detta växande fenomen. Den barnfetma kurs i Storbritannien växer också. År 1996 finns det cirka 13% av alla 8-åringar i Storbritannien som är feta! 17% av alla barn inom intervallet 15 år till 17 år är överviktiga också. Detta markerar en växande trend som gör att barnfetman att öka. Förekomsten av dessa alarmerande fenomen indikerar att det finns drastiska livsstilsförändringar som måste göras omedelbart för att förhindra detta från att påverka resten av befolkningen och gör fetma den främsta källan till stora hälsoproblem sjukdomar i Storbritannien. Överviktiga barn har en hög risk att bli överviktiga vuxna när de växer upp. Statistik visar att män och kvinnor som arbetar i arbetaryrken tenderar att utveckla en tendens att bli överviktiga än de i det professionella fältet. Fetma är vanligare hos dem som arbetar i okvalificerade manuella operationer. Nästan en fjärdedel av kvinnorna som arbetar i okvalificerade manuella operativa jobb är överviktiga jämfört med bara en av sju kvinnor som arbetar i de yrkesroller är feta. Det är viktigt att viktminskning program du väljer använder sig av en långsam och gradvis strategi för att gå ner i vikt. Istället för att gå för omedelbar snabba resultat att endast returer efter vecka eller två, välj det som är baserad på principerna om att välja rätt typer av livsmedel, utveckling av de rätta matvanor, och införandet av någon form av träningsprogram i det dagliga schemat. Det enda sättet du kan uppnå bestående viktminskning är genom en hälsosam livsstil.
