Diet destillerat vatten, lönnsirap och cayennepeppar

Den avgiftning kost känd som Master Cleanse eller Lemonade Diet är en diet som enbart består av destillerat vatten, cayennepeppar, lönnsirap och citronsaft. Gifter finns överallt omkring oss, och toxiner byggs upp i våra kroppar också. Vissa människor tror att Master Cleanse kommer avgifta sina kroppar, hjälpa dem att gå ner i vikt, och ge dem mer energi. Bakgrund

Master Cleanse diet utvecklades på 1940-talet av Stanley Burrows. Han publicerade en bok på 1970-talet om kosten, och därifrån är det vunnit popularitet först som en avgiftning metod och därefter som en viktminskning metod. Hittills har fler böcker om kost släppts med uppdaterad information. Kosten är också populärt nu, som kändisar som Beyoncé har använt Master Cleanse och förlorade vikt snabbt. Köpa och sälja The Diet

Förespråkare av Master Cleanse föreslå lättnader själv i kosten genom att spendera två eller tre dagar äter bara grönsaker, och sedan en dag eller två att dricka bara vatten och apelsinjuice. Dieters hävdar att detta bättre förbereder kroppen för Master Cleanse, vilket innebär en stint på minst 10 dagar utan fast föda. Den enda ämne dieters tillåts är en blandning av filtrerat vatten, ren lönnsirap, cayennepeppar och citronsaft. Tillsammans med denna blandning, är befälhavaren rengöringsmedel ska dricka en saltvatten flush dagligen för att underlätta tarmrörelserna. Vissa människor upplever magsmärtor efter att ha druckit saltvatten lösning. Om det behövs, är dieters också tillåts ett växtbaserat laxerande te, men förespråkare hävdar att saltvatten flush är effektivare. När dieters känner hunger sug, de är tänkt att dricka citron blandningen. De flesta människor försöker dieten i minst 10 dagar. När tiden löper ut, måste du lätt tillbaka till att äta fast föda. Prova juice och grönsakssoppor vid första, och motstå frestelsen att dyka tillbaka in hamburgare och biffar för tidigt.
Kritiken

Enligt en Web MD inslag om Master Cleanse diet, dietister varnar för att kosten saknar näringsämnen som behövs för vår hälsa. Little bevisningen angående kost avgiftning resultat. Medicinska experter hävdar att våra kroppar är perfekt utrustade för att göra sig av med skadliga gifter, och att våra kroppar gör det naturligt. Levern är särskilt skickliga på rensning kroppsliga toxiner. Experter varnar också att förlora vikt snabbt från en fastande diet orsakar förlust av muskler istället för fett, potentiellt skada kroppen. Eftersom Master Rengör endast består av cayennepeppar, vatten, citronsaft och sirap, kan kroppen saknar proteiner som bygger muskler. Efter att ha gått av dieten, vissa individer binge äter, vilket också är ohälsosamt. Om du funderar på Master Cleanse, skulle det klokaste åtgärden vara att konsultera en läkare först och höra hans eller hennes rekommendationer.