Diet för AIDS

Medan en hälsosam kost anses vara viktigt för alla, individer som är hiv-positiva eller som har utvecklat aids har ett ännu större behov av bra näring. Viktminskning och wasting kan bli viktiga frågor som hiv-infektion fortskrider, och en balanserad kost kan bidra till att bekämpa dessa allvarliga hälsoproblem. I kombination med lämplig förvaltning av infektionen i sig, kan rätt kost bidra till att säkerställa en normal livslängd med en hög livskvalitet. Förstå betydelsen av dieten med HIV

Ät en balanserad och näringsrik kost, eftersom det är viktigt att leva med hiv och aids. Med rätt kost kan hjälpa till att hålla immunförsvaret friska och kan spela en stor roll i kampen mot de opportunistiska infektioner som plågar AIDS-patienter. Diet kan hjälpa HIV-positiva personer slåss några av de vanligaste biverkningarna av sin sjukdom, och kan lindra illamående som ofta förknippas med antiretrovirala läkemedel. Med en kost som uppfyller näringsbehov en AIDS-patient kan också hjälpa till att undvika hiv wasting syndrome, ett tillstånd där snabb viktminskning uppstår som består till stor del av den förlust av muskelmassa. En riktig kost kan också stöd i en snabbare återhämtning av trötthet och slöhet. Addera Övervaka kaloriintaget

Håll ett öga på den mängd kalorier som äts per dag. Medan de flesta kostrekommendationer bygger på en 2000 kalori diet, många HIV-patienter kräver en högre mängd kalorier för att hålla sig frisk. Riktlinjer som fastställts av National Institutes of Health: s aids-info panel tyder på att hiv och aids patienter konsumerar mellan 17 och 20 kalorier per kilo kroppsvikt så länge som deras vikt är stabil. Bör viktminskning börjar bli ett problem, bör denna kaloriintaget höjas till 25 kalorier per kilo kroppsvikt istället.
Gör hälsosam kost val

Välj näringsrik mat när du gör kost val, undvika tomma kalorier när det är möjligt. Eftersom immunförsvaret av HIV och AIDS-patienter är ständigt under attack, är större mängder av viktiga näringsämnen rekommenderas för att upprätthålla kroppens förmåga att bekämpa infektioner och reparera de skador som görs för att kroppen på en dag-till-dag basis . Det rekommenderas att HIV-och AIDS-patienter äter ett brett utbud av frukt och grönsaker för att få de vitaminer och mineraler som de behöver i tillräckliga mängder. Kött och andra proteinrika produkter rekommenderas också, eftersom det protein som de ger bidrar till att främja muskeltillväxt och hjälpmedel i kroppsliga reparation funktioner. Komplexa kolhydrater bör omfatta merparten av en hiv-positiv persons dagliga kalorier, eftersom dessa kolhydrater kan ge energi under en lång tidsperiod för att bekämpa trötthet utan att lagras som fett.