Diet för Candidiasis

Candidiasis, diagnostiseras som en svampinfektion eller trast, är en svampinfektion i candida överväxt i alla varma, fuktiga del av kroppen. Normalt finns på hud eller slemhinnor, orsakar en obalans av candida svampen att sprida sig in i munnen, slidan eller inre organ. Normal tillväxt finns i det mänskliga immunsystemet och bakteriella mikroorganismer. Dålig kost, en out-of-balans bakteriell miljön i mag-tarmkanalen, ett försvagat immunförsvar och överanvändning av antibiotika kan alla leda till candidiasis. Kolon Rengöra

Rengör tarmkanalen och ta bort lagrade avfall från din kolon. Besök hälsokostbutiker att undersöka olika produkter kolon rensningen som sträcker sig från kapslar till pulver och skakar. Psyllium husk, en kostfiber finns i tablettform och pulverform tillsätts vatten, tas en eller två gånger om dagen kommer att hjälpa till att rensa tjocktarmen av oönskad lagrat avfall. Addera socker
< p> Alla former av socker måste undanröjas för att förhindra att Candida bakterier från att reproducera. Undvik söta drycker (inklusive alkohol), frukt, godis och andra sötsaker, inklusive alla sötningsmedel som lönnsirap, honung, agave nektar och ekologiskt råsocker.
Raffinerat mjöl

Raffinerat mjöl vänder snabbt till socker när det har smält. Som med konsumerar sockerhaltiga livsmedel, intag raffinerat mjöl också matar Candida i kroppen, hjälper bakterierna att föröka sig. Undvik bröd, kakor, kakor, kex och bearbetade spannmål som gjorts med vitt mjöl. Satsa på produkter tillverkade med hela vetemjöl som ett hälsosammare alternativ.
MoldtestNews

Mögel finns i en mängd olika livsmedel, bidrar till Candida reproduktion. Även om det inte ger mat för Candida, skapar det en idealisk miljö för bakterier att växa. Livsmedel som innehåller mycket mögel bör undvikas innehålla nötter, nötsmör som jordnötssmör, och alla typer av ost.
Jäst

Eftersom candida är en typ av jäst, tidskrävande jäst och jäst produkter stör förmågan att eliminera det från datorn. Intag jäst kan också aktivera flera av de bakterier att komma in i kroppen. Undvik all bröd, kakor och andra bakverk.
Whole Foods

En av de största bovarna för candida bygga upp är bearbetade livsmedel. Det är viktigt att justera din kost för att styra bort från bearbetade livsmedel och konsumera mat så nära sin naturliga form som möjligt. Lean proteinrikt kött, fågel, fisk och fläsk innehåller mycket lite socker. Styra klart på lunch kött och andra charkuteriprodukter, t.ex., korv och bacon. Dessa innehåller socker och kemikalier som främjar Candida tillväxten. Ladda upp på grönsaker. Vissa grönsaker, på grund av deras låga sockerinnehåll, svälta bakterierna och hämmar jäst tillväxt. Dessa inkluderar gurka, blomkål, rovor och groddar brysselkål. Undvik stärkelserika grönsaker som är högre sockerhalt, såsom potatis, majs, squash och sötpotatis.
Probiotika

Använda två till tre portioner av yoghurt med levande kulturer som en del av din dagliga rutin. Yoghurt innehåller "vänliga" bakterier som bekämpar Candida svampen. Om du inte gillar yoghurt, få lite probiotika från din lokala hälsokostaffär.
Linfröolja

Konsumera 01:59 matskedar linfröolja varje dag. Det inte bara bekämpar fria radikaler och skadliga bakterier, men hjälper till att bibehålla optimal funktion av organ och körtlar i hela kroppen. Linfröolja ökar immunitet och resistens mot Candida bakterier.