Diet för Hypoglykemi

Hypoglykemi är bäst beskrivas som lågt blodsocker. Det är ett tillstånd som orsakas av en lägre än normal blodsockernivå. Personer som har blodglukos på 70 mg /dl sägs vara hypoglykemiska, även om det verkligen beror på individen som till viss nivå av blodglukos som utlöser hypoglykemi. Symtom

Symtom på hypoglykemi inkluderar, men är inte begränsade till, ångest och nervositet, kallsvettning, hjärtklappning, snabba hjärtslag, vidgade pupiller och /eller känslor av stickningar i fötter och händer. Den personen kan drabbas av intensiv hunger. Ett annat vanligt klagomål är en svår huvudvärk. De med svår hypoglykemi kan uppvisa ovanlig aggressivitet och ilska, minnesförlust eller kan tyckas vara mycket berusad.
Kännetecken

Hypoglykemi ses ofta hos dem med insulinberoende diabetes ( typ 1), men är inte begränsad till denna sjukdom. Personer med typ 2-diabetes kan också drabbas av hypoglykemi om de misslyckas med att äta eller ta sina mediciner på rätt sätt. Hypoglykemi ses hos människor som har problem med matsmältningen där kroppen inte kan använda socker som produceras under matsmältningen på rätt sätt. Med hypoglykemi betyder inte att du har diabetes, betyder det bara att kroppen inte reagerar på sockret intas på rätt sätt.
Behandling

Styra hur och vad en person äter är den viktigaste behandlingen för hypoglykemi. En kost med måttliga proteiner och fullkornsprodukter rekommenderas eftersom dessa produkter absorberas mer stadigt och över en längre tid än en kost rik på förädlade socker. Kosten bör också innehålla en liten mängd fett, eftersom dessa hjälper till att hålla kroppens glukos på en mer stabil nivå. Äta mindre, tätare måltider ungefär tre timmars mellanrum också hjälper kroppen att upprätthålla en mer konstant blodsockernivå. Att äta något som innehåller en relativt hög mängd protein strax före sänggåendet hjälper till att upprätthålla en stabil glukos nivå under natten.
Diagnos

De misstänks för att ha hypoglykemi bör erhålla en blodsockermätare. När som helst de känner att deras blodsocker har sjunkit, bör de testa sin blodsockernivå och notera resultaten. De bör också testa sin blodsockernivå den första som på morgonen innan de har ätit, för att övervaka hur lågt blodsocker sjunker under natten. Din läkare kan beställa ett test glukostolerans, som mäter hur kroppen reagerar på glukos under en flera timmars period.
Varningar

Personer som lider av en hypoglycemic episod bör äta något omedelbart som innehåller en hög nivå av raffinerat socker. Detta gör att blodsockernivån öka ganska snabbt. Försiktighet bör iakttas om personen visar tecken på slöhet eller inte svarar. I detta fall kan en sked honung vara droppas långsamt i personens mun, företrädesvis under tungan, till att inte leda till att patienten aspirera någon av vätskan. I vissa fall kan en person som kräver en injektion av glukos direkt i en ven för att höja blodsockret.