Diet för avgifta Lever

Levern är ett viktigt kroppsorgan. Det är också en hård arbetare, som ansvarar för många funktioner och operationer som är nödvändiga för liv och hälsa, såsom assimilering (kroppsvävnad ackumulering) och matsmältning (dekonstruktion av näringsämnen). Den hanterar också lagring av många viktiga och nyttiga mineraler och vitaminer, som vitamin A, D och E, samt koppar och järn. Det är därför lever avgiftning, vilket är rensning av levern (genom att eliminera giftiga ämnen), är så viktigt. Syfte

lever avgiftning dieter är avsedda att rena levern genom att avlägsna skadliga gifter och onödiga kemikalier. Detta är tänkt att främja optimal hälsa och funktion av levern (vilket skulle göra matsmältningen och andra kroppsliga processer fungerar mer smidigt och effektivt). Med en lever avgiftning diet, det finns specifika livsmedel för att söka upp och vissa livsmedel för att undvika helt.
Bra lever detox livsmedel och drycker

Individer på en lever avgiftning diet bör dricka minst åtta glas vatten (rumstemperatur) per dag. Andra godtagbara drycker inkluderar rena vegetabiliska och fruktjuicer (osötad), grönt eller örtteer, ris mjölk och citron vatten. Färsk frukt, alla sorter eller ris (särskilt brunt ris), korn (såsom hirs, quinoa, bovete och amaranth), bönor (såsom gröna ärter, bönor Pinto, linser, kidneybönor och kikärter), extra virgin olivolja, frön (såsom pumpa, solros och sesam), och nötter (såsom valnötter och cashewnötter) är alla utmärkta alternativ för dieter lever detox.
Bad Liver Detox livsmedel och drycker

Människor som vill avgifta deras levrar ska undvika att dricka kaffe, även koffeinfritt kaffe. Fettrik mat, alkohol, jäst, konserveringsmedel och tillsatser, choklad, socker och produkter med socker, mejeriprodukter (inklusive gräddfil och färskost), vete produkter (som bröd och pasta) och gluten (t.ex. korn, råg, och vete) alla bör undvikas när man går omkring levern avgiftning förfarande.