Diet för jäst Kontroll

Candida, som ofta kallas jäst infektioner, kan orsaka många besvärande symtom som huvudvärk, uppblåsthet, gas, irriterad tarm, förstoppning och smärtsam urinering - eller det kan vara helt utan yttre symptom. Den mest kända svampinfektion är vaginal svampinfektion, men jäst är vanligt och även fördelaktigt i tarmkanalen så länge det inte urartar. När jästen börjar växa obehindrat i kroppen att det kan bli ett problem i många områden från magen till munnen (kallas candida). Rätt kost kan hjälpa tillväxtkontroll jäst. Stärkelse och socker

Kostvanor för att hjälpa till att befria kroppen av jäst är helt kolhydrater-och sockerfri. Precis som jästen du använder för att göra bröd (vilket kräver socker, värme, fukt, och kolhydrater för att stiga), trivs jästen i kroppen på dessa ingredienser i kombination med fukt och värme inneboende i din fysiska varelse. Det är också en bra anledning att begränsa socker och kolhydrater under normal underhåll samt för att undvika att låta jästen att föröka sig snabbt. Addera Rensning och Fastan

Noggrann fastan är en bra sätt att kickstarta en diet avsedd att bekämpa en svampinfektion. Flytande fastan som tillåter kroppen att förbli hydratiserad med vatten eller andra näringsrika vätskor hjälpa till att få den kropp som rör sig snabbt mot en mer balanserad miljö. Flytande jäst kost bör undanröja alla drycker som innehåller socker, inbegripet fruktjuice, för att vara så effektiv som möjligt. Rensning, å andra sidan, aldrig rekommenderas och kan vara mycket skadliga för hälsan. Inte bara beröva kroppen av viktiga näringsämnen, men det faktiskt kan främja tillväxten av jästen genom att skapa denna obalans och försvagar immunförsvaret.
Fiber
< p> Ökad fiber för att främja en sundare tarm är mycket fördelaktigt. Fiber tillskott är gjorda av psyllium skal och har ingen näringsmässiga fördelar. De påverkar inte systemet på något sätt och är inte absorberas utan snarare gå genom tarmen bidrar till att samla skräp eller fickor av avfall som kan hysa jästkolonier. Addera Foods

Foods ska ingå i en kampanj för att befria kroppen av jäst består till stor del av grönsaker som inte innehåller stora mängder socker eller stärkelse, såsom gröna bönor och spenat. Undvik socker och stärkelserika grönsaker som potatis, morötter, majs och squash.

Eliminera något salt annat än naturligt havssalt, och eliminera smaktillsatser helt. Peppar och andra örter är ett utmärkt sätt att krydda maten och göra det läckra på ett sunt sätt.