Diet för prostatacancer och stigande PSA

PSA eller prostataspecifikt antigen, är ett protein som produceras i prostatakörteln. Förhöjda nivåer av PSA kan vara ett förebud om cancer i prostata, och därmed ett prov har tagits fram för att testa PSA-nivåerna med hjälp av blodprov. Det finns många val av mat, att undvika och att omfamna, för dem som försöker att förebygga prostatacancer genom att bekämpa stigande PSA-nivåer. Livsmedel ska undvikas

Innan du anställer en ny diet för att främja god prostata hälsa, måste du först klippa ut livsmedel som gör skada och främja prostatacancer tillväxt. Undvik animaliskt fett genom att eliminera rött kött och mjölk med hög fetthalt och ostar. Dessa livsmedel innehåller betydande mängder av LDL (low-density lipoprotein) kolesterol, även känd som "onda" kolesterolet, vilket främjar en ohälsosam uppsving i testosteron som i sin tur orsakar tumörer att bilda. Också slå fettsyror från kosten i form av stekt mat, bakverk och förädlade måltider, eftersom alla dessa livsmedel främja tumörtillväxt.
Foods att njuta

Varje hälsosam kost bör börja med gröna, bladgrönsaker som de skyddar kroppen från cancer genom att hålla matsmältningssystemet friskt så att toxiner kan vara ordentligt kastas ut från kroppen. Tomater, inklusive tomatprodukter som ketchup och tomatsås, innehåller lykopen, som hjälper cancer kropp att bekämpa. Soja, vitlök och Omega-3 fiskoljor som finns i lax och öring också främja maghälsa. Men om du väljer att äta fisk, kom ihåg att baka eller stjäla som stekning kommer att införa högt kolesterol oljor i din kost som kommer att sabotera alla fördelar du kommer att njuta av att införliva Omega-3.
Kalorier och förbehåll

När du planerar en diet för att sänka PSA-nivåer och bekämpa prostatacancer, är hur mycket du lägger på din tallrik nästan lika viktigt som vad du sätter på din tallrik. Begränsa kalorier genom att minska portioner till en lämplig storlek. Om du är för full för att avsluta en måltid, är din del antagligen för stor. Överskott äta kan orsaka sura uppstötningar och andra sjukdomar matsmältningsorganen som kan lämna dig mer sårbar för prostatacancer. Rådgör med din läkare innan du börjar din nya diet, eftersom han kan ha andra idéer för dig att tänka utifrån din specifika hälsotillstånd.