Dieter för hjärtpatienter att gå ner i vikt snabbt

hjärtpatienter har en bra anledning att gå ner i vikt. En majoritet av män och kvinnor som lider av hjärtsjukdom är också överviktiga. De flesta läkare, preoperation och postoperation, föreslå sina patienter en viktminskning och kost regim. Många patienter vill gå ner i vikt snabbt, och vänder sig till dieter på modet att utföra denna bedrift, även mot läkarnas order. Att veta riskerna med dieter på modet, och lära sig det bästa sättet att styra din kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt och behålla den för livet. Modefluga kostvanor
p Det finns flera dieter där ute som lovar snabb viktminskning för de som vill ta bort några extra pounds före eller efter en operation. Populära dieter inkluderar den låga Carb diet, där alla höga kolhydrater livsmedel skärs ut av daglig konsumtion, och kål soppa diet, där kålsoppa är i fokus för varje måltid på grund av dess påstådda fettförbrännande egenskaper, tillsammans med andra frukter och grönsaker . Variationer av dessa dieter, samt kosttillskott och piller för att minska vikt snabbt finns tillgängliga på Internet och i "hälsokost" butiker.
Modefluga kost Frågor

modefluga kostvanor kan ta bort vikt snabbt - många människor har haft tillfällig framgång med låg protein diet, till exempel - men att hålla vikten av efter dieten kan vara en svår uppgift. När du har avslutat din snabba regim viktminskning, såvida du inte har en stark vilja, är det troligt att du kommer att återvända till tidigare matvanor. Om du var överviktig innan, kan du bara sätta upp i vikt.

I studier utförda vid Beth Israel DiakonissaMedicinskt center, en studie som främjas av National Academy of Sciences, har låg protein diet visat sig vara potentiellt farlig, så mycket protein i blodet kan skapa plack bygga upp i artärerna. Om du är en hjärtpatient, är att det sista du behöver. Andra modefluga kostvanor kan inte ha dessa inneboende risker, men att de inte främjar sunda living.Most modefluga kostvanor föreslår styckning av vissa livsmedel helt och hållet, i stället för moderation. Bristen på motion marknadsföring i de flesta modefluga kostvanor är också en orsak till oro bland de flesta ansedda läkare.
Losing Weight

Det bästa sättet att förlora Wight innan eller efter hjärtkirurgi är genom att äta en hälsosam kost full av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Klippa ut fettrik mat, och de hög sockerhalt är den bästa vikt gå ner i vikt. Om du dricker cirka fem regelbundna läsk om dagen, är du lägga till en extra 600 till 700 kalorier till din diet. Skära ner på läsk konsumtion kan rädda dig från överflödigt fett. Lägga till en bit av regelbunden motion till din dagliga hälsosam vana kan ta bort vikt liksom. Tre dagar av konditionsträning i veckan har visat att lägre vikt hos både män och kvinnor. Skapa en hälsosam, hållbar livsstil är nyckeln till att förlora vikt och hålla det.