Dieter för sjuklig fetma

Fetma är en allvarlig fråga för ungdomar och vuxna. En person anses sjuklig fetma när de är 100 pounds, eller 46 kilo över idealvikt för sin längd. Du anses också vara sjuklig fetma om ditt BMI är över 40. Fetma kan leda till fysiska sjukdomar, såsom diabetes och hjärtsjukdomar, och kan bidra till psykiska problem som depression. Juice Diet

att börja en diet, ofta en strikt flytande diet observeras under de första 7 till 10 dagar. Konsumera citron, grapefrukt, selleri och ananasjuice under denna tid. Juice fastan bör alltid övervakas av sjukvårdspersonal som låg kalori räkna kan vara farliga om de misskötta. Upprepa juice diet med några veckors mellanrum för att uppnå snabb viktminskning. Följ denna diet med en balanserad kost.
All frukt och kalorifattig diet

Efter juice diet patienten kan observera en frukt diet i upp till fyra dagar . Under denna fas av dieten patienten kan ha tre måltider av köttiga frukter såsom mango, papaya, apelsiner och grapefrukt. Efter att patienten har förbrukat den frukt diet, bör han flytta till en låg kalori diet som drar från tre största grupperna av livsmedel, däribland magert kött, såsom kalkon, fisk och kyckling, samt nötter, frukt och grönsaker. Drick vatten regelbundet, minst sex till åtta glas om dagen.
Livsmedel ska undvikas

När du försöker gå ner i vikt för patienten ska hålla sig borta från höga kalori , kan fettrik mat tills regelbunden motion observeras. Choklad, ost, grädde, och stekt måltider bör alla undvikas. Hög kolhydrater livsmedel och de med enkla stärkelser, såsom bröd, potatis, honung, socker och sirap skall också skäras ur kosten.