Den kalori cykling kost är ett revolutionerande nytt sätt att banta som kan låta dig förlora upp till 11 pounds i 10 dagar. Åtminstone det är vad förespråkarna för detta program påstår. Calorie cykling arbetar på premissen att lura kroppen att tro att du inte är på en diet när faktiskt du är. Calorie cykling försöker att ta bort problemet med att slå vikt platå som är vanligt i de flesta program viktminskning. Calorie cykling är också känd som Zig-Zag diet eller kalori skiftande, vilket förklarar princip samma formel för att flytta kalorier från en måltid till en annan så att din kropp inte skulle upptäcka den drastiska dopp i kaloriintag. I grund och botten kalori cykling diet fungerar bäst för någon bildar varje åldersgrupp som vill gå ner i vikt på kort tid tid utan att skapa ett stort underskott i intag av mat. Du skulle börja dieten med en minskning av kalorier i en måltid och sedan gå vidare till en högre kalori räkna till nästa måltid. Växelvis detta för varje måltid skulle lura kroppen att tro att det skulle finnas något underskott i matintag alls. Genom förvirrande kroppen, skulle du stimulerar kroppens naturliga fett ämnesomsättning att bränna bort fett i stora mängder, vilket skulle resultera i betydande viktminskning för dig. Calorie cykling har använts av kroppsbyggare ända sedan 1980-talet för att förbereda sig för en kommande tävling. Det hjälper till att få någon in i en stor form, sänka kroppsfett och avlägsna flab snabbare än någon annan form av dieting.In en vanlig bantning kalori underskott, skulle kroppen börja genom att acceptera lägre kaloriintag och sedan gå vidare till svara därefter i för att skydda sig. Så snart kaloriförbrukningen sjunker under den normala rekommenderade dagliga kaloriintag, skulle kroppen ringa upp ett internt larm och kroppens naturliga fettförbränning mekanism skulle tendera att sakta ner lite för att kompensera för bristen på kaloriintaget. Detta görs eftersom det uppfattar att det skulle finnas en hotande hungersnöden och det är gjort med avsikt att skydda kroppen från svält. Så ju mer du skär ner på kaloriintaget, desto mer kommer din kropp skulle reagera därefter och börja bromsa fettförbränning förmåga. Således, inledningsvis, med den normala kalori underskott diet, kan du njuta av lite viktminskning men så snart kroppen lär sig att anpassa sig till det nya underskottet för intag genom att bränna färre kalorier, skulle du upplever mindre och mindre resultat bilda din diet kalori underskott . Så även när du bokstavligen svälter dig själv, skulle du inte uppleva någon form av framgångsrik viktminskning helt enkelt eftersom kroppen har lära sig att bränna mindre kalorier för att kompensera för underskottet.
