Den mat du äter håller de näringsämnen som fungerar som byggstenar och ge energi och mat genom hela din kropp. I livsmedel är näringsämnen begränsas i stora molekyler som är kemiskt och fysikaliskt hoppa tillsammans. Uppslutning är processen att bryta ned dessa fast sammanhållna molekyler till personen näringsämnen som kan vara i bruk förtjust i kroppen och används för att hålla upp sina funktioner. Bara definierat, är matsmältningen sårande saker ner till en storlek där de kan uppslukad i din body.Digestion händer i magtarmkanalen-20 till 30 fot långt rör expanderar från munnen till anus. Oavsett vad du äter flöden genom hela detta system, men tills den är upptagen hela intestinala området, de näringsämnen i livsmedel är fysiskt utsidan av din body.Digestive ProblemsThe matsmältningssystemet är en kraftfull del av kroppen som kan avgöra i allmänna hälsan hos en person . Många kvinnor står som digestive onda börjar uppstå i de åren viktigaste fram till klimakteriet, som kallas klimakteriet. Inte bara kan Digestive ondska orsaka obehag, men de kan också leda till mer allvarliga hälso concerns.Hormonal ojämlikhet under klimakteriet är en av de främsta orsakerna till mag onda för kvinnor i åldrarna 45 och 55.Symptoms av Digestive ProblemsThere är olika symptom av mag onda som kan peka på olika orsaker. Nedan av flera av de vanliga symptomen på digestive dåliga ting: 1. Spasm2. Swell3. Gas4. Constipation5. Diarrhea6. En falsk lust att ha en tarm association.Causes av Digestive ProblemsCortisol är ett "stresshormon" formas av adrenalin körtel berörda stressreaktioner. Det är dokumenterat att hindra matsmältningen och gör mag onda, bland annat negativ respons, såsom nervositet och störningar panik. Som en följd av obalanserade hormoner under klimakteriet finns det en hög höjd av kortisol i en kvinnas body.Estrogen har en hämmande inverkan på spänning-kortisol. När östrogen är för låg, nivåer av kortisol ökar, höja blodtrycket och blodsocker, och trög ner frisättningen av magsyra och den ofyllda av magsäcken in i tunntarmen. Detta kan göra flera av de tecken på mag onda såsom gas, uppblåsthet och constipation.Home rättsmedel för att undvika Digestive Problems1. Håll borta från citrusfrukter, kryddstark mat, fet mat, koffein, alkohol och rökning! 2. Ät sex små måltider om dagen i stället för tre stora. Försök att minska mängden vätska vid måltider - svälja vatten mellan måltiderna.3. Ät gradvis och tugga metodiskt (20 till 30 tuggningar per tugga) .4. Ingefära te är både en stimulerande dryck och en mirakelmedicin. Folk svälja det att skapa förkylningar, influensa och olika sjukdomar respiratory avta. Förvånande, mekanism det också bra på mag evils.5. Rosmarin och fänkål är örter som tar bort onödiga gaser från magen och tarmarna, samt öka magsafter, vilket instämma korrekt digestion.6. Bitter Greens - Bitter grönskande grönsaker matsmältning. Logiskt sett kan de också användas för att lyx vissa mag onda. Grönsaker som peppar löv och vattenkrasse kan vara redo för ett tempererat läkemedel drink eller rätter som lyx matsmältningsorganen krämpor. Naturligtvis är den tempererade drycken ytterligare verkningsfull. Håll köket om du inte kan placera dryckens förbittring.
